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2021-11-23 01:37:53
1大米淘洗干净加清水煮半小时左右。2煮成稠稠的米粥。3瘦肉切细丝加少许食盐，一小勺玉米淀粉搅拌均匀。4加一小勺清水搅拌上劲。5刀双面用水冲洗一下，皮蛋剥壳后清水冲洗一下，切碎。香葱切葱花。6小煮锅放少量清水煮开。7放入肉丝用筷子快速拨散。8煮开。9白米粥乘碗中。10放入皮蛋碎。11放入肉丝，香葱，调
2023-01-11 02:42:59
1鸡胸肉洗净。2剁成肉泥。3加入剁成末的生姜。4加入胡萝卜末。5加入适量食盐。6生抽。7打入鹌鹑蛋。8加适量淀粉。9肥油剁成泥。10加入碗中。11最后调入一勺清水。12搅拌上劲，备用。13三个鸡蛋加一勺玉米淀粉，少许食盐。14一勺清水搅拌均匀。15平底锅加热后刷一层薄薄的食用油。16倒入一半的蛋液。
2023-01-07 06:52:35
1买鲍鱼时让老板给处理好内脏的，所以回来只需用刷子刷干净鲍鱼。特别是裙边。2清洗干净的鲍鱼。3全部清洗干净后沥干水份。4备用壳用刷子刷干净。5用刀在鲍鱼身上划花刀。6加一瓶盖白酒抓匀。7葱姜蒜切好备用。。8起锅热油。9倒入蒜末。10立即关火，乘油热煸炒蒜末至香味出来。11鲍鱼加少许姜末葱花，一小勺蚝
2021-11-23 01:47:44
1寸骨洗净沥干水份。2用刀背或棒子轻轻敲松肉肉。3全部敲好。4加奥尔良腌料，蒜头剁成蒜泥一起加入寸骨中揉匀。放冰箱冷藏一天，腌制入味。5烤箱预热180℃，烤盘上垫铝箔纸，刷一层薄薄的食用油。6将腌制好的寸骨摆放在烤盘中。7表面刷一层食用油。8放入烤箱烤25-30分钟即可。
2021-11-23 01:47:45
1红椒洗净去籽切片。2蒜头切片。3腿肉切片。4热锅热油下入红椒加少许食盐爆炒至断生。5加入肉片爆炒片刻。6混合一起继续翻炒。7加少许清水煮开后，盖上锅盖焖三分钟左右，调入酱油和鸡精翻炒均匀即可。8肉片鲜嫩，加上红椒微辣微甜。
2021-11-23 01:47:45
1红椒洗净。2去籽切片。3准备好蛋白。4蒜头切碎。5西兰花洗净用盐水浸泡十分钟左右。6煮锅中烧开水，加少许食盐和几滴油，下入西兰花焯水。7待西兰花煮开后捞出。8投凉，沥干水份备用。9热锅热油。10倒入蛋白炒散，炒熟。11乘出备用。12加底油，下入红椒，加少许食盐翻炒至断生。13加蒜末。14下入西兰花
2023-01-01 09:06:09
1新鲜鱿鱼洗净焯水，去掉黑色膜。2切成片。3放入锅中干炒至水干。4加少许食用油煸炒。5加酱油。6加入盐，蒜泥，洋葱碎翻炒出香味。7加入白芝麻和烧烤酱。8最后放入孜然粉，辣椒粉，鸡精，淋入麻油翻炒均匀即可。9跟外面的烤鱿鱼一样好吃。
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