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2021-11-23 09:55:06
最近牛肉又涨价了，38/斤。唉，肉都快吃不起了????不过牛肉面还是要吃的，浓郁的肉汤，Q弹有力的面条，寖满汤汁的白萝卜，想想就流口水了????
2021-11-23 12:30:39
1猪蹄放????上，烧一下猪毛，然后清洗干净，冷水下锅，加量少料酒焯血沫。2准备其他辅料。3把焯好水的猪蹄加炖肉料放进高压锅。4加大概和猪蹄一样高度的水量，盖盖儿，上汽后炖30分钟。530分钟后，另起锅，放入炖好的猪蹄，在加适量猪蹄汤汁（大概不用末过全部猪蹄的汤），继续炖10分钟。6捞出猪蹄肉，留汤
2021-11-23 12:30:42
最近又胖了，为了可以美美的过夏天，做了这款既饱腹又美味，还刷脂的豆腐汤，裙带菜每100克，45卡的热量，0.6克脂肪，3克蛋白质豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、
2023-01-06 08:57:37
本来想说是墨西哥鸡肉卷，但是！我用的喜欢的蒜蓉辣酱，所以●°u°● 」嘻嘻！其实大同小异吧，都是大饼卷蔬菜????。为了减肥，买了一整箱的鸡胸肉，天天换着花样的做鸡胸肉????。有想减脂的兄弟姐妹们，朝我看呀，接下来的菜单百分之八十都是减脂餐，着重记录40块鸡胸肉的心路历程~????。
2023-08-26 01:50:27
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
2023-08-25 23:17:05
1小奶茄洗干净，放锅中蒸20分钟。2茄子变软，盛出凉凉。3蒜切碎，香菜切段。4把凉凉的茄子划十字刀，凉出内部水分。5准备一个无水无油的盒子，茄子撕成条，然后重复一层茄子蒜末香菜盐的步骤，将茄子都码放到盒子里。6蒜末，香菜，盐一定多放，一定不能放茄子汁，喜欢吃辣的可以放一点青辣椒。7盖盖儿，放冷藏，一
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