2021-11-23 00:26:38
1芦笋洗净切两段备用。2蒜粒切碎,辣椒切碎备用。3清水中加盐,油煮2分钟,过白凉开浸泡。4少油爆香蒜茸后,加入蚝油、生抽淋上摆好盘的芦笋上即可食用。
2021-11-23 00:27:46
对于南方人来说,南瓜全身都是宝,从长滕开始就可以吃菜杆、菜叶,接着可以吃瓜花,最后结了果实可以吃嫩瓜,也可以留到变黄的老南瓜????。老公做为一个北方人,从最初的尝试到现在,也已经完全喜欢上南方的饮食了。
2021-11-23 00:29:06
1鸡蛋下锅打散炒熟备用。2绿豆芽洗净剪成小段炒熟备用。3起锅备用。4少油米粉下锅炒。5腐乳、蚝油、生抽、加一勺料酒拌匀备用。6生菜洗净切块备用。7先加入调好的酱汁均匀,接着加入炒好的鸡蛋和豆芽,关火放入生菜拌匀即可出锅。8味道很赞哦。
2021-11-23 00:31:41
1凉水加入料酒、花椒、姜片、葱结,再放入鸡胸肉大火煮熟。2出锅后泡入冰水中让其肉质变得鲜嫩。3蒜、葱切、香菜切碎备用。4用手顺着鸡块纹理撕成小条状放碗里备用。接下来调入酱料,我不喜欢生蒜的味道,用橄榄油爆了一小会蒜米淋入鸡肉,加入蚝油、生抽、鸡精、陈醋、豆瓣酱拌匀即可。5最后加入香菜调味,如果有时间
2021-11-23 00:31:44
1鲜南瓜切丁。2加入燕麦片增加汤汁粘稠度,否则只是喝汤汁,加入适量水,此时也可以提前加糖或者出锅后再加入。3放入豆浆机中选择营养米糊键即可。4出锅后加入适量的糖调味即可。
2021-11-23 00:31:47
1一勺奇亚籽泡凉白开十分钟,种子吸饱水份后会变得粘稠,口感也舒适。2鲜柠檬切片去籽备用。3蜂蜜备好。4柠檬和蜂蜜一起放入泡好的奇亚籽汁中拌匀,加入冰块或者冷藏半小时后口感更好。5孩子不喜欢奇亚籽,单做了柠檬蜂蜜茶了。
2021-11-23 00:32:33
1瓜苗剥皮洗净备用。2猪排骨焯水洗净,加入适量清水,红枣,1勺料酒,高压锅压10分钟。3放汽后加入南瓜苗,加入枸杞子,盐调味,出锅时撒入2克鸡精调味即可食用。4骨头汤煮出来的青菜非常的清甜 ,不需要添加太多佐料都很好吃。菜汤品相差了点,但味道还不错????。