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2025-05-31 19:13:51
1牛肋排骨用盐水泡半小时。2然后加姜片，料酒，白醋焯水十分钟。3再捞出来清洗干净。4将牛肋排放入高压锅里，加姜，香叶，添加适量的水不用太多，上气后压十五分钟。5泄气后打开盖子，用筷子免强扦得过，因为还要和白萝卜焖煮，所以不用压得太软烂。6将牛肋排倒入煮锅里。7白萝卜改刀切方块。8将白萝卜也放入锅里，
2025-06-28 02:09:23
1准备:豆角，蒜末，瘦肉切片放姜丝，酱油，胡椒粉，生粉，油抓匀腌制一会儿，刀削面。2热锅放油，下瘦肉。3炒香后先盛盘备用。4锅里还有底油放入蒜末，豆角。5炒一下下。6放入适量的水，把刀削面铺在表面，盖好盖子中火焖煮五分钟。7然后把瘦肉放入，调酱油。8盖好盖子继续焖煮至面条熟透大约五分钟左右这刀削面挺
2025-06-26 10:24:24
1先处理鱼胶，干蒸五分钟后取出来用冷水泡四小时以上。2准备:鸡肉剁大块。3焯水。4清洗干净。5姜，桂圆肉，去核红枣。6将食材放入炖盅里加适量的开水隔水炖两小时。7时间到，滋补汤炖好了，调点盐即可。8成品图。9成品图。
2025-06-21 13:54:29
1准备:排骨，霸王花需焯水鹿茸菇提早泡发好，桂圆，姜。2先将排骨焯水。3清洗干净。4将所有食材放入炖盅里添加适量的水隔水炖两小时。5时间到，汤炖好了。6调点盐即可品尝。7成品图。8成品图。
2025-06-16 05:52:48
1准备:蒜，姜，干银鱼仔清洗一下即可有咸味。2韭菜改刀切段。3热锅放油，放入银鱼仔小火煸炒一下下。4放入蒜姜末再炒香。5最后放入韭菜段，加一丢丢的盐快速翻炒约一分钟。6美味快手小炒就完成了。
2025-06-15 10:29:45
1准备:肉末，饺子皮，韭菜。2韭菜切碎与肉末放一起，添加蚝油，香油，胡椒粉搅拌均匀。3馅料就调好了。4取一张饺子皮放入适量的馅。5中间捏合留两端不捏，如图所示。6依次包好，锅里放油，摆入包好的锅贴先中小火煎一会儿底部定型。7然后加少许水中火焖煎。8盖好盖子约三分钟。9打开盖子水分没了，底部已金黄了就
2025-06-12 12:25:53
1胡萝卜，山药片先焯水五分。2捞出来备用。3西芹，香肠改刀切好。4备蒜末。5热锅放油，放香肠下去小火煸炒。6炒至有点焦香。7放入蒜末，西芹大火翻炒一分钟。8然后放入山药片胡萝卜片继续翻炒。9调少许盐翻炒均匀即可出锅。10成品图。11成品图。
2025-06-15 10:30:14
1准备:猪肉。2绿豆芽，韭菜泡洗干净。3韭菜改刀切段，红椒丝。4猪肉改刀切好，备点蒜末。5热锅放油，下猪肉炒。6炒出油脂香味。7放入蒜末，红椒丝炒一下下。8再放入韭菜，绿豆芽继续翻炒至断生。9调点盐继续翻炒一下下即可。10快手小炒就完成了。11成品图。12成品图。
2025-06-15 10:25:01
1准备:瘦肉。2海底椰，沙参，南北杏，莲子，石斛。3瘦肉切块，焯水，清洗干净。4苹果削皮去核。5将所有食材放入炖盅里加适量开水，隔水炖两小时。6炖好的汤调点盐即可。7成品图。8成品图。
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