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2023-08-26 22:33:56
1墨鱼。2蒜末，葱放入味碟中。3墨鱼改刀切条。4锅中水烧开，放入姜片，将墨鱼放入，加点料酒大火烫一分半钟左右关火浸三分钟捞出来装盘。5蘸酱用热油淋在蒜末葱上加酱油，辣椒酱拌匀。6成品图。
2023-08-26 07:34:32
1准备好食材:如图所示，土豆，胡萝卜削皮，护心肉焯水，蒜头，咖喱块。2土豆，胡萝卜切滚刀块，用清水冲洗去多余淀粉。3热锅放油，下蒜头炒香。4放入土豆块翻炒一会儿。5再放入胡萝卜。6再放护心肉，添加适量的开水大火烧开。7盖上盖子调中小火焖煮至土豆九成熟约需要20分钟左右。8时间到打开盖子，放入咖喱块让
2023-08-26 07:27:54
1准备好食材:如图所示。2打开包装只需面饼，蔬菜包，其余的不需要。3西兰花放入开水锅中烫熟备用，香肠用空气炸锅烤熟改刀切片备用。4锅中添加适量的水烧开，放入面饼和蔬菜包煮约三分钟。5煮至面熟了，调辣豆瓣酱，虾皮粉，蚝油。6搅拌均匀即可关火。7将面盛上面碗。8分别放入西兰花，香肠。9成品图。10成品图
2023-08-26 07:21:12
1准备:带皮羊腿肉。2将羊腿肉放入锅中，加姜，料酒，白醋焯水，羊肉焯水要比平时的猪骨时间要长一些，羊肉味比较重，多焯一会能有效去羊膻味。3焯水后重新起锅放入适量的水，羊腿肉凉水入锅，添加姜片，花椒，八角，桂皮，香叶大火烧开后调小火煮熟大约要煮40分钟。4煮好的羊腿肉用筷子插一下能穿透了就是熟透了，放
2023-08-26 04:57:50
1准备:脆肉罗非鱼腩。2豆鼓，姜，蒜。3豆鼓用少许开水泡一下。4然后用勺子压碎，和姜蒜未，蚝油，糖，辣豆瓣酱，胡椒粉，生粉，油一起搅拌均匀。5鱼腩清洗干净改刀切长条。6放入酱汁。7抓匀腌制一会儿。8然后将鱼腩均匀铺在盘中。9水开后放入蒸锅中蒸熟大约蒸18分钟，今天切的鱼腩有点厚。10时间到了，打开盖
2023-08-26 05:01:11
1丝瓜削皮改刀切滚刀块。2准备:瘦肉，鱼皮角，猪皮姜丝，蒜片。3猪皮需要清水加料酒煮软了才行大约煮15分钟左右。4热锅放油，下姜丝，蒜片炒香。5放入瘦肉翻炒至变色有肉香味。6放入猪皮翻炒一下下。7放入丝瓜加盐大火翻炒一会儿。8然后添加适量开水烧开。9汤再次烧开时放入鱼皮角继续煮约5分钟，出锅前调点虾
2023-08-26 04:01:10
1准备:竹笋已焯水，肉末，蒜末。2热锅放油下肉末炒至变色出香味。3放入蒜末炒一下下放入辣豆瓣酱。4蚝油，糖，胡椒粉。5翻炒均匀出香味。6将竹笋放入。7翻炒均匀后添加适量的开水。8大火烧煮约3-4分钟，用生粉水打个薄芡这样汤汁挂满在竹笋上。9成品图。10成品图。
2023-08-21 22:40:44
1准备:粗扁面，羊肉。2羊肉切片，放姜末，蒜末，胡椒粉，酱油，生粉，糖，花生油，抓匀腌制10分钟。3切点葱段备用。4粗扁面放入开水锅中煮熟约20分钟这面很耐煮。5面煮熟捞出来过凉水备用。6热锅放油，下腌制好的羊肉。7大火翻炒至熟透，盛出备用。8锅中加点油，放入葱段炒一下下。9将粗扁面放入。10加入蚝
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