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2023-01-06 12:25:24
1准备好食材（鸡蛋忘记拍了）。2面粉、奶粉、盐、酵母和小苏打混合均匀。3加入牛奶。4加入鸡蛋。5搅拌均匀成团。6加入20克食用油，揉均匀。7和成较软的面团，不要过度的揉面，能成团就行。8用保鲜袋密封装好，放入冰箱冷藏室发酵一个晚上。9第二天早上，这是发酵了一个晚上的面团。10不用揉面，直接用手按平，
2023-05-12 11:25:15
黑豆浆是由黑豆研磨而成，热量低，能满足人体对脂肪的需求。 黑豆浆有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用，具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年等功效。
2021-11-22 16:27:52
1准备好鸡腿，清洗干净。2鸡腿剁成小块，加入料酒和奥尔良酱料抓匀腌半个小时。3腌好的鸡腿。4放入电高压锅，加入姜片，压20分钟。5时间到，转入炒锅中，加大蒜头和红辣椒翻炒均匀，收干汤汁即可。6好了，美味既成。
2022-12-31 14:53:48
1准备好小黄花鱼，去掉内脏和鱼鳃，清洗干净。2加姜粒和料酒抓匀腌一会儿。3加盐和面粉翻拌均匀。4起锅烧油，油冒小泡泡时。5下鱼入油锅，转小火慢炸。6????7炸至两面金黄，捞出，再复炸一遍，捞出。8好了。9香酥美味。
2021-11-22 16:28:44
1准备好食材2萝卜苗切成小段，姜切丝，小米椒切成小圈，大蒜头切成片3起锅烧水4水开后下萝卜苗焯水一分钟5捞出过凉水6另起锅烧油7油七成热时，下姜丝、大蒜头和米椒翻炒断生，再下萝卜苗快速翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味8起锅装盘9好了????小窍门萝卜苗先焯水可以去掉苦味
2021-11-22 16:28:44
1准备好小黄花鱼，去掉内脏和鱼鳃，清洗干净2加少许盐，姜粒和料酒抓匀腌一会儿3起锅烧油，小火慢煎，下黄花鱼煎至两面金黄，盛出待用4准备好其它的配菜，姜切成丝、辣椒切成小段、大蒜头切成片5起锅烧油，油五成热时，下辣椒、大蒜头翻炒断生6下煎好的鱼和姜丝翻炒均匀，加盐、少许水和老抽稍煮一会儿入味7汤汁快收
2021-11-22 16:28:50
1准备好两个腊鸭腿2放在凉水里浸泡一个晚上，去除盐分，捞出3切成块，加姜片和料酒，放入蒸锅隔水蒸20分钟4趁着蒸鸭腿的时间，我们来做浇腊鸭腿的汁，准备好辣椒、大蒜头和姜5辣椒、大蒜头和姜都切成末6起锅烧油，小火下入辣椒末、大蒜末、姜末煸出香味，小火慢炒7下入白芝麻，翻炒均匀8起锅，装入碗中9加入蒸鱼
2024-02-03 17:29:09
1南瓜去掉外皮和囊，切成薄片2南瓜放入蒸锅蒸20分钟3蒸熟的南瓜压成泥4准备好面粉5南瓜泥、酵母和糖加入面粉中6搅拌成面絮7揉成光滑的面团，期间加入10猪油继续揉光滑，盖上保鲜膜放温暖发酵至两倍大8发酵好的面团（中间戳一个洞不回缩，面团组织成蜂窝状）9取出面团排气，再次揉光滑10擀成大薄片11紧密卷
2021-11-22 16:30:01
铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好，是不可多得的餐桌美食。
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