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2024-03-02 07:35:18
冬天来一碗热腾腾的鸡汤…暖心又暖胃…红参——它具有补肾助阳、安神补脑、补充元气的作用，是气血不足且偏阳虚者的补益佳品。茶树菇——是植物蛋白含量最高的一类食物，跟豆类差不多。可以提高免疫力。对于延缓衰老，抗肿瘤以及不会长体重都有一点点的作用，因为它是蛋白质来源，所以长肌肉作用比较大一些。
2024-01-31 00:29:29
1备好材料！鱼两面斜向划两刀。2将姜片塞到划刀口和鱼肚子里，浇上料酒腌制20分钟！中途翻身！3腌制好将肚子和身上的姜片拿掉，倒掉腌制的汁，鱼身上铺上姜丝，肚子里也塞一点！锅中烧开水，水开放入鱼（中小火）蒸12分钟！4蒸好后将鱼身上的姜丝拿掉，放入另一个盘子里（或者倒掉汤汁用同一个碗也行，为了好看换了
2024-04-21 04:16:55
1带鱼处理掉内脏，洗净剪段！姜切片，大蒜拍一下，辣椒剪段。2锅中少油，放入姜片，放入带鱼煎至两面金黄。3倒入醋和少许白糖。4醋烧至没味后浇上一圈料酒，不要翻动，烧至没味。5倒一点生抽，放入大蒜，辣椒和适量清水。6稍微翻动一下，小火烧3-5分钟！中途晃动一下锅，以免粘锅。7最后撒一点点鸡精，撒上葱花装
2024-01-18 06:06:12
1鸡爪去爪剁两半，姜切片，蒜切末， 辣椒切段，黄瓜切小块，胡萝卜切薄片（其余配料就不上图了，切好备用就好）。2切好的鸡爪洗干净，冷水入锅，放入姜片，盐和料酒！煮开后上盖改小火煮7分钟（筷子轻松穿透就熟了）。3将煮出来的浮沫去掉…将鸡爪放入凉白开里浸泡几分钟。4取出鸡爪沥干水分，放入大碗里！加入黄瓜胡
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