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2021-11-23 02:21:00
1丝瓜去皮洗净备用，我只用了一根。2鲜银耳洗净撕成小朵，白玉菇洗净，丝瓜切片放在清水里泡着防止变黑。3葱姜末虾米备用。4爆香。5放入丝瓜片煸炒至软。6放入白玉菇继续翻炒均匀。7加入适量清水烧开。8放入银耳烧一会儿。9加少许盐调味。10关火后加入少许鸡精，香油即可出锅。11成品图。12成品图。
2024-04-11 06:03:15
1圆白菜剥去外皮。2一片片掰开，放在淡盐水里面浸泡一会儿。3控水切成细丝。4细粉丝一小把泡软，或者煮开。5葱姜蒜末尖辣椒备好。6辅料炝锅爆香。7放入圆白菜丝大火翻炒。8放入适量蚝油继续翻炒均匀。9放入泡好的粉丝。10将生抽倒在粉丝上面使其上色。11翻炒均匀，加入适量盐，鸡精调味即可出锅。12成品图。
2021-11-23 02:21:03
1食材备好。2土豆去皮洗净切成滚刀块，放在清水里浸泡一会。3茄子洗净去蒂，带皮切成滚刀块。4放入盆里，加入一小勺盐，杀出水分，十几分钟已经看到有褐色的水出来了，然后清水冲一下攥干。5锅内放油，放入土豆块煎制。6两面金黄色。7盛出备用。8底锅内的油再放入茄子块儿煎至金黄色。9盛出备用10底锅留油，放入
2021-11-23 02:22:30
1黄豆黑豆提前一晚泡发，这是泡好的双豆。2新疆大红枣洗净掰成小块。3一起放入豆浆机里面，再放入适量清水。4启动养生糊键，完成工作。5成品图。6成品图。7成品图。
2024-05-19 00:59:15
1豆渣适量。2趁热加入二十克白糖。3搅拌至融化。4将酵母用清水化开。5与有一点点温度的豆渣混合，不能太热，否则酵母粉就烫死了。6加入适量面粉。7用筷子搅拌。8以浓稠状为好，太软的话成品容易发死。9放在温暖处醒发至两倍大，里面蜂窝状就对了（发好的面坯忘拍了）。10用筷子再次轻轻搅拌，使内部充分排气。1
2021-11-23 02:22:50
1丝瓜去皮洗净。2切成滚刀块，红椒切成斜片。3白玉菇洗净，放入开水锅里面烫一下捞出备用。4锅内放油，放入葱姜蒜末爆香。5放入红椒，丝瓜块儿翻炒均匀。6放入白玉菇继续翻炒均匀。7放入少许盐调味。8淋入少许清水烧开。9出锅前放入少许鸡精调味。10装盘。11成品图。12成品图。
2024-05-19 10:45:00
1有机菜花适量。2掰成小块加入少许盐，放在清水里浸泡洗净。3将洗净的菜花放入开水锅里面焯烫一下捞出。4西红柿表面打十字刀，也在开水里烫一下去皮切成小块儿。5两个鸡蛋炒碎盛出备用。6锅内放油，放入葱花爆香。7放入有机菜花翻炒均匀。8放入西红柿块儿炒一会儿。9放入炒好的鸡蛋。10加入适量盐，白糖充分入味
2021-11-23 02:24:51
1小鳎目鱼清洗干净控水，我用厨房用纸吸取水分。2蘸上少许干面粉。3辅料备齐。4锅内放油，放入花椒粒炸出香味，先七成热放入小鳎目鱼煎制两面金黄。5依次全部煎好。6底油内先放八角爆香，再放入葱姜蒜。7将煎好的鱼倒入锅内。8放入老醋烹一下，再放入料酒去腥，接着放入酱油生抽上色。9放入适量清水与食材持平，放
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