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2024-03-04 02:39:38
1所有食材洗净，有机菜花掰成小块。2胡萝卜切成薄片，黄瓜切成小块儿。3木耳提前泡发去蒂洗净备用。4锅内注水烧开，放入有机菜花焯烫至软捞出过凉。5木耳胡萝卜片也焯烫一下。6一起过凉。7控水后与黄瓜一起放入盆里。8放入所有调料拌匀即可食用。9成品图。10成品图。
2021-11-23 02:24:52
1两种食材放入清水里浸泡，一定要清洗干净。2紫甘蓝切成细丝，越细越好。3放入碗里。4生菜也切成细丝放入大碗里。5倒入沙拉汁即可食用。
2022-09-26 01:50:03
1普通面粉分次加入适量清水活成光滑面团静置二十分钟使其更加滋润。2鸡蛋打散炒碎盛出备用。3姜末虾米备好。4韭菜洗净控水。5切成细末。6所有食材放入盆里。7加入香油，鸡精，生抽，花生油，盐，拌匀即可。8饧好的面团揉匀揪成均匀的剂子。9擀成饺子皮。10包好所有的饺子。11宽水烧开放入饺子，煮至全部浮起即
2024-05-20 10:44:21
1黄豆黑豆红小豆提前泡发一晚洗净。2红枣洗净，三只松鼠每日坚果一袋。3一起放入破壁机里面，倒入适量清水。4按动五谷豆浆键自动工作。5香浓豆浆半小时完成，无须过滤，营养全部吸收。6成品图。
2021-11-23 02:26:52
1西红柿洗净，鸡蛋备用。2西红柿放入开水锅里面烫一下去皮切成块儿不要太小了，否则炒的时候出汤汁太多。3鸡蛋炒碎盛出备用。4锅内放少许油，放入葱花爆香。5放入西红柿块儿翻炒均匀。6放入炒好的鸡蛋。7加入少许盐，白糖调味。8翻炒均匀。9装盘。10成品图。11成品图。
2021-11-23 02:27:16
1腌好的刺鱼解冻，洗净控水。2调面糊: 普通面粉适量，加少许盐和清水调成稀稀的面糊。3把刺鱼蘸匀面糊。4电饼铛预热一下，倒入少许油，把刺鱼????码上去。5煎至两面金黄色盛出食用。6成品图。7成品图！
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