美食天下的菜谱

共105个菜谱

紫菜蛋花汤

2022-12-09 17:54:07

紫菜蛋花汤可以称为懒人汤，因做法简单方便、营养丰富而广受喜爱。紫菜营养很丰富，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故有“营养宝库”的美称。

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奥尔良烤翅

2024-04-10 21:47:56

奥尔良烤翅是很多人都爱吃的一种鸡翅口味，使用奥尔良腌料做起来还是很方便的。

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红烧鸡翅

2024-04-30 06:20:35

红烧鸡翅是很受欢迎的家常菜，味道咸鲜，美味可口。鸡翅肉少，皮富胶质，蛋白质的质量较高，脂肪含量较低，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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红烧排骨

2022-08-14 12:22:40

红烧排骨是一道深受大家喜爱的家常菜。此菜浓香酥烂、色泽诱人，男女老少皆可食用。适宜气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。

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家常豆腐

2024-05-27 01:06:03

家常豆腐是一道常见的家常菜，主要用豆瓣酱、盐、酱油三种调料调味，含有丰富的铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。

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蛋炒饭

2022-11-15 08:28:47

有时难免会剩碗米饭，这时，蛋炒饭就是它最好的归宿了！简单的蛋炒饭不需要加入太多食材，也一样入口有劲、香软好吃。

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蛋包饭

2024-04-01 04:46:47

做一款味道又好、颜值又高的蛋包饭，其实一点也不难，只需要耐心一点就好。

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干煸豆角

2024-06-01 05:34:26

干煸豆角色泽嫩绿，口味香辣脆嫩，营养丰富。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇，适用于高血脂人群；还能加强胃肠蠕动，有利于防止便秘。

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荷塘小炒

2024-04-30 22:56:13

荷塘小炒是广东的传统名菜，荷塘小炒在颜色和营养的配搭上非常讨人喜爱。如果能买到荷叶，将荷叶焯水后整体铺在盘子底部，一定会荷香四溢，与荷塘小炒的名字更贴切，更有诗情画意了！

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红烧茄子的家常做法

2022-11-12 05:01:43

茄子的做法很多，红烧茄子口味浓郁，是一道很下饭的家常菜。

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