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2021-11-22 02:48:50
青椒肉丝，是以青椒为主要食材的家常菜，属于川菜菜系，口味香辣，菜品色香味俱全，操作简单，营养价值丰富。青椒肉丝属于辛辣类菜品，眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食，同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。
2021-11-22 02:54:01
1准备食材，榨菜，青椒，红椒，蒜末全部都切成末。2热锅烧油，放入蒜末爆香。3放入榨菜末翻炒，把水气炒干。4然后把青椒末放入锅里翻炒至熟。5出锅前放点鸡精调味即可。6成品图。
2022-12-15 06:01:23
1准备食材，姜蒜切末，青红椒切块，土豆切片。2五花肉用开水焯水煮一下，捞起来切片，热锅烧油，放入五花肉翻炒至微黄出油。3加入姜蒜末翻炒。4倒入酱油提色。5放入切好的土豆片翻炒。6放入切好等我青红椒翻炒。7加盐，再次放一点姜蒜末翻炒片刻即可出锅。8成品图。小窍门能吃辣的可以把青红椒换成尖椒一样好吃。
2024-05-29 19:44:43
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效，熬汤来放上葱,和一些相应的调味料
2021-11-22 02:58:47
苋菜含有丰富的蛋白质、脂肪，糖类以及多种维生素和矿物质，它含的蛋白质比牛奶更能充分的被人体吸收，它里面所含的胡萝卜素会为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称，我国民间常将苋菜与马季菜，一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食品
2021-11-22 02:58:50
红烧猪蹄是一道传统的名菜，也是一道比较常见的家常菜，以猪蹄为主要食材，这道菜味道可口，营养价值丰富，具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效，此菜虽营养丰富，但动脉硬化和高血压病患者应慎食。
2023-01-07 03:51:49
鳕鱼具有一定的保健作用，肉：活血祛瘀。鳔：补血止血，骨：治脚气，肝油：敛疮清热消炎，鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油含油量20%至40%，含有大量维生素A、维生素D。主治跌打损伤，瘀伤，脚气，火伤，溃疡等。鳕鱼肝油制成的药膏可以迅速液化坏疽组织，鳕鱼胰腺包含较多的胰岛素，有比较好的降低血糖作用，用于治疗糖尿
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