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2021-11-22 02:27:38
1胡萝卜洗净去皮切小丁。2芹菜洗净切成莫。3放入面粉，盐，十三香。4搅拌均匀。5锅内烧油，油热用勺子一个一个擀进油锅内，用小伙。6全部擀进油锅里面后，开中火炸，炸好起锅就行。7成品图。
2021-11-22 02:29:15
芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效主治高血压、头晕、暴
2024-06-07 22:16:01
番茄鸡蛋汤是一道常见的家常菜，番茄是一种常见的水果型蔬菜，味道酸中带甜，汁多爽口，富含各种维生素和微量元素，经常食用对人体非常有好处，为美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一，番茄鸡蛋汤做法简易，味道可口，营养丰富，是一道十分受欢迎的菜肴
2024-03-26 06:56:03
香干可制作多种菜肴，可冷拌，可热炒，可油炸，可烤制，做成后俱鲜香可口，价廉物美，营养丰富，受到城乡人民的喜爱。非常开胃的一道家常下饭菜,做法简单快速,非常适合上班一族,营养也很丰富,关键味道一吃就会喜欢上。
2021-11-22 02:31:27
绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽，食用部分主要是下胚轴，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大，绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，
2021-11-22 02:31:28
1姜蒜切片。2红椒切小块。3藕洗净去皮切成薄片。4胡萝卜洗净去皮切片。5豌豆角去茎洗净。6木耳用水泡发去蒂撕成小朵，这个是小木耳所以可以不用撕。7把豌豆角，胡萝卜，藕焯一下水。8热锅烧油，放入姜蒜爆香。9放入胡萝卜，藕片和红椒翻炒均匀。10再放入豌豆角和木耳翻炒片刻。11放入适量盐，一勺生抽，一勺鸡
2021-11-22 02:37:12
番茄豆腐是一道家常菜，豆腐高蛋白好消化易吸收，番茄抗衰老、防癌抗癌，对身体都很好，这道菜把豆腐和番茄结合在一起，会使皮肤越好，吃出健康和美丽此菜口味鲜美，营养丰富，有益健康，属于高血压食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。
2021-11-22 02:37:14
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维
2024-05-17 16:46:05
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
2022-10-21 21:22:02
1葱姜蒜全部切片。2将肉馅内加入适量的盐，搅拌均匀，加料酒，酱油，蚝油，五香粉适量，顺一个方向继续搅拌，加水淀粉适量继续搅拌，打入一个鸡蛋搅拌，放少量食用油搅拌均匀，最后放葱姜蒜末搅拌均匀。3热锅烧油，用勺子把肉圆搓成丸子状，放入油锅中炸。4全部炸好，捞出备用。5鹌鹑蛋煮好出锅，剥皮备用。6再热锅烧
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