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2022-12-12 17:27:18
栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。
2023-01-10 19:01:50
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
2022-12-13 19:22:41
1准备好的隔夜饭。2泡菜、火腿肠切小块。3炒锅烧热放油，倒入泡菜炒出味。4再倒入火腿翻炒均匀。5倒入米饭炒散。6米饭均匀裹上泡菜的颜色放适量盐调味。7放蔬之鲜炒匀出锅,在上面洒上青椒丁即可。
2021-11-18 07:44:22
1把所需材料都切好备用。2锅中放水煮沸，放入五花肉焯水。3焯好的五花肉切小块。4锅中放少许油，放入五花肉小火煸炒。5放入八角和桂皮炒至五花肉表面有点微黄。6放老抽、白糖、料酒煸炒至白糖溶化。7放入葱结、生姜、白开水改大火烧开。8盖上盖子小火焖30分钟。9倒入千张结，放适量盐调味，再盖上盖子焖10分钟
2021-11-18 07:45:26
1准备一个萝卜。2洗净切小块。3放盐腌5个小时。4腌好的萝卜洗两次沥干水。5苹果、雪梨、生姜、大蒜、小葱都切好备用。6把切好的配料放碗里，加两勺鱼露。7放两勺辣酱。8把配料拌匀。9可密封的容器放入一半的萝卜。10再放一层配料。11把剩下的萝卜都放进去，再把剩下的配料也一起放进去。12盖上盖子室温放两
2024-04-24 01:09:09
1洋葱、青椒切小块。2五花肉切成小丁。3热锅冷油下入青椒、洋葱炒出香味。4倒入五花肉炒至变色。5放适量豆瓣酱。6加小半碗水烧开。7放入适量甜面酱。8煮至面酱浓稠加入黑芝麻油炒匀即成肉丁酱。9锅中放水煮沸，放入面条煮至断生，捞出过凉水。10吃的时候把面酱放面条上即可。
2021-11-18 07:46:56
1西瓜皮切去绿色瓜皮、红色果肉，再切成小块。2放碗里加入适量盐腌15分钟。3大蒜、青蒜切好备用。4腌好西瓜皮放入凉白开过一下，捞起沥干水。5西瓜皮放入大蒜、青椒、白糖。6放适量蔬之鲜。7倒入适量白醋。8放黑芝麻油。9拌匀放冰箱一个小时即可。
2024-03-05 22:30:59
1冬瓜切成稍厚的片片。2肉末放盐、胡椒粉、蔬之鲜、蒸鱼鼓油、玉米淀粉、食用油拌匀。3生姜、大蒜切好备用。4热锅冷油下入大蒜、生姜炒出香味，倒入肉末划散。5肉末炒至变色倒入冬瓜片。6炒至冬瓜片边边有点透明放蒸鱼鼓油炒匀。7加半饭碗的水烧开。8放适量盐调味。9大火烧至收汁放胡椒粉。10放蔬之鲜炒匀即可出
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