陆妞儿的菜谱_想做菜网

陆妞儿的菜谱

共203个菜谱

凉拌茄子

2024-06-15 12:27:40

茄子是夏天的时令蔬菜，不管是蒸、炒、烧、拌都非常下饭。炎热的夏季，厨房就像个大火炉，在厨房煮饭就像蒸桑拿。所以到了夏天，我是能不开火就不开火。

热度：1427℃
丝瓜瘦肉汤

2024-06-15 12:30:56

丝瓜是夏天汤品必不可少的材料，百吃不厌。

热度：1421℃
白灼菜心

2024-06-13 17:09:39

1准备食材。菜心清洗干净。2锅里烧点清水，加一匙盐，几滴花生油，大火烧开。3水开后倒入菜心，焯水1分钟。菜心不要烫太久，变色即可。4把烫熟的菜心捞出来，沥干水分，摆到盘子里。5起锅烧油，下蒜末爆香。6倒少量清水，一勺蚝油，一勺生抽，半匙盐，半匙鸡精调味，搅拌均匀关火。7把蒜蓉汁均匀的淋到菜心上面。8

热度：8247℃
白灼九节虾

2024-06-13 17:03:29

九节虾的壳比较硬，用来椒盐不易入味，因此还是白灼最好吃。

热度：10109℃
西芹炒肉

2024-06-13 17:05:27

西芹营养丰富，可生食凉拌，可荤素炒食、做汤、做馅等。

热度：578℃
海蛎紫菜汤

2024-06-13 17:02:59

海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。

热度：3759℃
火龙果撞奶

2024-06-13 16:52:37

炎热的夏季，适合吃各种饮品。

热度：8188℃
鲜榨橙汁

2024-06-13 16:52:07

将橙子里的水分榨出来就可以得到一杯鲜橙汁。鲜橙汁味道酸甜，含有丰富的维生素C。

热度：1672℃
青瓜汁

2023-01-07 07:19:35

在炎热的夏天中喝一杯清凉爽口的青瓜汁，会感觉特别舒服，它能为人体补充大量水分，更能清热解毒防暑降温。

热度：6156℃
凉拌海带丝

2023-01-07 07:19:35

海带，又叫昆布，热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，是一种理想的天然海洋食品。海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收，对减肥瘦身大有好处。

热度：877℃