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2025-07-16 23:31:43
1红鲷鱼宰杀好洗净切一下花刀备用。2蒜头拍扁去皮和生姜拍扁备用。3将蒜头和生姜剁碎备用。4香葱洗净切葱花备用。5锅中热油放入红鲷鱼小火慢煎。6煎至鱼身两面金黄后盛出。7煎鱼剩下的油放入蒜末和姜末炒香，炒至微微金黄。8加入适量蚝油。9适量生抽，翻炒均匀。10加入适量清水，放入煎好的鱼，大火煮开。11煮
2025-07-16 19:02:23
1里脊肉洗净切薄片2碗中放入肉片，加入蚝油，花生油，淀粉水抓匀静置3自制酸菜洗净切细备用4锅中加入猪油，放入少许干辣椒5放入酸菜翻炒均匀6加入适量盐调味7放入肉片翻炒8翻炒至肉片变色断生即可9盛出多的酸菜，留下少许酸菜肉片，加入适量清水，煮开两三分钟10放入面条煮开11煮至面条断生即可，出锅前洒入少
2025-07-16 19:04:21
1里脊肉洗净切薄片。2碗中放入瘦肉，加入花生油，蚝油，淀粉水抓匀腌制。3酸菜洗净切细备用。4锅中加入猪油，放入少许干辣椒。5放入酸菜翻炒均匀。6少许盐调味翻炒。7加入里脊肉翻炒。8炒至肉片变色断生即可。9成品。10成品。
2025-07-16 17:59:21
1酿苦瓜剩下的肉沫备用。2番茄去皮切小丁。3锅中热油放入肉沫炒散。4加入适量蚝油，生抽翻炒。5放入番茄翻炒。6翻炒出汁。7加入适量清水煮开煮几分钟。8最后加入淀粉水煮至汤汁浓稠即可。9锅中水烧开放入面条煮至断生。10煮好的面条盛入盘中，淋上番茄肉酱，洒上葱花即可。11成品。12成品。
2025-07-16 17:48:11
1蒜头拍扁去皮和生姜洗净。2将蒜头和生姜剁碎备用。3香葱洗净切葱花备用。4鲜虾剪去虾枪，去除虾脑虾线。5洗净的鲜虾再开背。6锅中热油，放入虾。7中小火慢煎，煎至小许金黄后盛出。8锅中少许底油，放入蒜末和姜末炒香，炒至微微金黄。9加入适量蚝油，生抽翻炒。10加入适量的清水煮开。11放入煎好的虾，煮开转
2025-07-16 11:58:52
1牛肉洗净切薄片。2碗中放入牛肉，加入淀粉水，蚝油，生抽抓匀。3加入适量花生油再次抓匀静置。4金针菇切去根部洗净备用。5小洋葱洗净切细备用。6砂锅热油放入洋葱炒香。7铺上金针菇。8将牛肉也均匀的铺在金针菇上。9加入盐，适量清水。10盖上大火煮开煲至牛肉变色断生。11出锅前洒上适量胡椒粉和葱花即可。1
2025-07-16 12:16:23
1排骨斩块后用面粉抓洗干净后备用。2蒜头和适量生姜洗净拍扁剁碎。3排骨摆放入盘中。4放入蒜末和姜末。5加入适量玉米淀粉，蚝油，生抽，盐抓匀。6再加入适量花生油抓匀静置30分钟左右。7将排骨摆放入盘中。8锅中水烧开大火蒸20分钟左右。9出锅前洒上葱花即可。10成品。11成品。
2025-07-16 10:37:51
1鸡蛋打入碗中。2加入适量盐，鸡精搅拌均匀备用。3青瓜洗净去少许皮后切薄片。4锅中热油倒入鸡蛋液。5将鸡蛋液炒散煎香后盛出。6锅中少许底油放入青瓜翻炒。7少许盐调味翻炒。8倒入炒好的鸡蛋。9快速翻炒均匀即可。10成品。11成品。12成品。
2025-07-16 09:57:38
1鸡中翅洗净改切花刀。2鸡翅加入姜片。3加入适量生抽，蚝油，花生油抓匀。4适量菠萝切片备用。5鸡翅加入菠萝再次抓匀腌制。6烤盘放入鸡翅和菠萝。7烤箱提前预热，上管/空气烤180度烤30分钟左右，时间翻一下另一面烘烤。8成品。9成品。
2025-07-16 10:05:16
1龙骨冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。2少许薏米和芡实洗净备用。3五指毛桃洗净备用。4砂锅放入五指毛桃。5放入龙骨。6放入薏米和芡实。7加入适量的清水。8大火煮开转小火慢煲。9小火煲1个多小时至2小时左右，出锅前少许盐调味即可。10成品。11成品。12成品。
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