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2025-04-12 07:03:50
1黄瓜，鸡蛋和胡萝卜准备就绪。2虾仁准备就绪。3取适量冻玉米粒。4将胡萝卜切片和玉米粒焯熟。5黄瓜去皮改刀装盘。6鸡蛋煮熟切块。7依次放入盘中。8加入芝麻口味的沙拉酱。9食用前搅拌均匀即可。10成品图。小窍门食材随意搭配，沙拉酱也根据自己喜好选择。
2025-04-04 19:25:59
1排骨洗净焯水备用。2锅中入油烧热，放入糖炒糖色。3姜，桂皮，八角，草果备用。4将焯水后的排骨倒入锅中煸炒。5放入大料和姜片继续翻炒。6加入酱油，老抽，醋炒均匀。7倒入开水摸过排骨加糖和盐调味。8煮开后转小火慢炖四十分钟左右。9排骨脱骨大火收汁。10家常糖醋排骨就可以出锅了。11成品图。小窍门家常做
2024-06-27 07:42:05
1基围虾去头去虾线，处理干净，放入料酒腌制一下。2洋葱切丝，放入适量花椒。3红辣椒改刀一同放入碗中。4锅中入油烧热，放入虾尾煸炒。5放入洋葱等配料继续煸炒。6放入酱油，糖，盐调味。7炒出香味，虾尾熟透即可。8家常小菜，请您品鉴。9成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养，口感超级赞哦！
2025-05-11 09:37:27
1茼蒿洗净控水。2大蒜处理干净捣成泥。3锅中入油烧热，放入蒜泥爆香。4放入茼蒿翻炒均匀。5全程大火，锁住水分。6出锅加盐调味即可。7低脂健康菜，快手又简单。8成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养哦！
2024-06-26 22:14:57
1土豆切丝冲去多余淀粉。2冲洗后控水备用。3青椒切丝装盘备用。4葱和蒜改刀备用。5锅中入油烧热放入葱蒜爆香，倒入土豆丝翻炒均匀。6沿锅边淋入醋，放入老干妈，五香粉翻炒。7放入青椒，加一点酱油继续翻炒。8出锅加盐调味即可。9家常小菜，请您品鉴。10成品图。小窍门冲去多余淀粉，土豆才爽脆哦！
2024-06-25 23:46:16
1羊肉冲洗干净备用。2萝卜和葱姜备用。3姜和葱改刀装盘。4羊肉冷水入锅，加料酒，花椒，草果，八角，桂皮焯水捞出备用。5砂锅中入开水，放入羊肉，姜片和葱段。6大火煮沸盖上盖子转中小火慢炖三十分钟。7加入萝卜块继续炖煮。8熟后加盐调味。9放入香菜即可享用。10成品图。小窍门荤素搭配，营养又美味！
2024-06-26 17:52:48
1鲜肉馄饨提前包好。2鸡蛋，葱和香菜准备就绪。3裙带菜和羊肚菌提前泡发洗净备用。4香菜和小葱改刀。5锅中入水煮沸，放入馄饨，磕入鸡蛋煮熟。6放入羊肚菌，青菜和裙带菜煮熟。7碗中放入醋，酱油，蚝油，盐，香油，油泼辣子，葱花和香菜。8馄饨汤入内调制底汤。9盛入煮好的馄饨和鸡蛋等食物。10家常快手菜餐即刻
2025-04-08 02:24:25
1香菜和萝卜洗净。2鸡蛋和皮蛋备用。3萝卜切细丝备用。4锅中入油烧热，可以鸡蛋煎至两面定型。5皮蛋切小块装盘。6锅中入水煮沸，放入煎好的鸡蛋和皮蛋丁煮沸。7放入萝卜丝煮沸。8放入一点虾皮提鲜。9放入香菜碎和盐调味。10家常汤品，请您品鉴。11成品图。小窍门香菜根据自己口味添加！
2025-04-06 04:11:51
1菠菜和红萝卜洗净控水。2红萝卜切细丝。3菠菜切碎加一点食用碱粉拌匀。4放入一点面粉，加五香粉和盐拌均匀。5用手攒成窝窝头状，不用加水哦。6依次做好放入蒸屉中。7上开水锅蒸十分钟。8关火装盘即可享用。9美美的低脂餐完美呈现。10喜欢重口味，可以调一个蒜汁搭配。小窍门菜絮中不用加水，菠菜和红萝卜中自带
2025-05-06 05:25:43
1羊后腿肉切块冲洗干净备用。2花椒，辣椒，葱和盐准备就绪。3羊肉入锅焯水，加葱，姜，花椒，白酒去腥，捞出冲洗干净控水。4锅预热入油放入冰糖炒糖色。5放入羊肉翻炒均匀。6放入葱姜辣椒，豆瓣酱，剁椒，老抽，白酒，盐继续翻炒。7加入开水抹过羊肉。8煮沸转小火慢炖大概两个小时。9羊肉软烂大火收汁。10撒入香
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