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2024-06-22 23:33:13
1面粉，玉米粉，荞麦粉1:1:1的比例。2发酵粉加温水和和糖拌匀，将面粉和成团状，软硬适中哦。3将面团发酵两倍大小。4加一点碱粉揉匀排气。5搓条改刀同等大小的剂子揉成馒头状。6依次揉匀放入笼屉中。7冷水上锅上汽后蒸二十五分钟。8时间到后关火虚蒸两分钟再开盖哦。9取出来晾一晾。10吃不完可以冰箱冷冻保
2025-05-25 12:21:27
1羊肚菌和木耳浸泡发。2黄瓜洗净，鲜虾处理干净。3羊肚菌和木耳焯一下水。4焯水后捞出备用。5鲜虾也焯一下水哦，黄瓜去皮切片。6两个鸡蛋磕入碗中打散，锅中入油烧热，放入蛋液炒好盛出。7放入羊肚菌，木耳，虾仁和黄瓜翻炒。8加入鸡蛋和辣酱炒匀。9出锅加盐即可。10成品图。11成品图。小窍门低脂快手菜，爱美
2025-05-24 23:37:00
1苜蓿芽洗干净控水。2取适量面粉，发酵粉用温水化开，将面粉和成面团，软硬适中发酵两倍大小。3苜蓿切碎放入碱粉抓出水分。4拌入发酵好的面团中揉匀排气。5搓条改刀同等大小的剂子。6揉成馒头状放入笼屉中。7冷水上锅上气后蒸二十五分钟。8时间到后关火虚蒸两分钟开盖。9大蒜捣成泥用热油激出香味儿，加醋，酱油，
2024-06-25 12:20:20
1取适量面粉，一般用开水拌成絮状，一般用凉水依次拌成絮状，揉匀醒一会儿。2荠菜洗净控水。3四个鸡蛋打散炒好后备用。4荠菜和紫甘蓝切碎备用。5粉条烫软后剁碎，放入鸡蛋碎，五香粉，姜粉用热油淋入。6加盐搅拌均匀即可。7醒好的面擀开。8铺入荠菜馅摊匀，从中间向外卷好后改刀切大段。9锅中入水煮沸，将滋卷放入
2024-06-26 20:38:48
1全麦饼提前解冻，锅中入水烫开关火，将饼子放入开水锅中隔水捂热。2黄瓜洗净切丝备用。3生菜洗净后控水。4鸡蛋打散，锅中入油烧热放入蛋液炒好盛入。5取出全麦饼，放入生菜。6放入黄瓜丝和炒好的鸡蛋。7撒入海盐黑胡椒，淋入千岛酱。8卷起来即可享用。9蔬菜随意搭配，喜欢皆可卷哦。小窍门全麦饼：取适量全麦饼温
2024-06-25 14:34:40
1一小包红枣膏准备就绪。2火龙果和酸奶准备待用。3喜欢的坚果随意搭配。4火龙果去皮切块装盘。5将酸奶淋入火龙果中。6依次将红枣膏淋入。7撒入喜欢的坚果即可。8随手一拌即是美味！小窍门水果坚果所以搭配！小伙伴们，你的专属下午茶来喽！
2024-06-26 01:24:25
1韭菜洗净切段，鸡蛋打散拌入韭菜，五香粉和盐搅拌均匀。2土豆切丝冲去多余淀粉，用水浸泡备用。3青椒和蒜苗洗净备用。4全麦煎饼切丝，韭菜切段。5腊肠提前蒸熟后切片，粉条烫软拌入酱油。6土豆丝控水，青椒和蒜苗改刀。7锅中入油烧热，倒入韭菜蛋液炒好盛出。8另入油烧热放入腊肠煸炒出油。9放入土豆丝，青椒，蒜
2024-06-26 22:56:33
1一条鲈鱼处理干净。2所需配料准备就绪。3嫩豆腐冲洗一下改刀切块。4鲈鱼剔除鱼骨，鱼头一分为二冲洗干净。5鱼身切片冲洗干净沥干水分，放入盐和料酒腌制一下。6葱蒜改刀切碎。7锅预热入油烧热，放入姜片爆香，放入鱼骨鱼头翻炒一下。8加入开水煮沸。9放入金汤肥牛底料煮沸。10放入豆腐块继续煮沸。11将腌制好
2025-04-04 07:38:17
1韭菜洗净，鸡蛋备用。2槐花处理干净，多冲洗几遍，攥干水分。3放入适量面粉，加水调制成糊状。4韭菜改刀，磕入鸡蛋搅拌均匀。5放入五香粉和盐调味，继续拌均匀。6平底锅预热入油，放入槐花糊整理成饼状。7小火慢煎，一面煎定型换另一面继续煎。8盖上盖子焖一下。9多翻几次确保熟透，亮面金黄即可。10时令家常味
2025-04-08 18:32:14
1豆干，豆芽，青菜处理干净备用。2青椒洗净，大蒜准备就绪。3豆干切薄片装盘。4青菜焯水过凉，豆芽焯水过凉。5青菜和小葱改刀后一同放入盘中。6放入辣椒粉和红辣椒段。7用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油，香油。8搅拌均匀即可享用。9家常凉拌小菜，美味又方便哦。10成品图。小窍门现吃现拌，口感超级赞！
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