2024-06-23 09:47:26
1鸡蛋磕入碗中打散。2加入适量温水拌匀撇去浮沫。3倒入盘中盖上保鲜膜,扎几个小空排气。4上开水锅蒸十五分钟左右。5滑嫩嫩的水蒸蛋就可以出锅喽。6淋入香油和蒸鱼豉油即可。7低脂又美味,爱美的你不要错过哦。8成品图。小窍门家常做法,供大家参考!祝您新年新气象!
2025-05-06 04:23:05
1猪蹄处理干净,买的时候可以让老板剁小块。2猪蹄焯水,加花椒,白酒,葱姜去腥。3所需大料准备就绪。4锅中入油烧热,放入冰糖炒糖色,放入猪蹄煸炒上色。5加入各种大料,葱姜和红辣椒继续翻炒。6放入老抽,酱油,白酒。7倒入开水抹过猪蹄。8煮沸后传小伙慢炖两个小时。9一次性加足水量哦。10中间可以加盐调味。
2025-05-06 00:21:06
1羊后腿肉洗净干净。2红葱,姜,红辣椒备用。3羊肉焯水,放入花椒,姜和白酒去腥。4焯水后的羊肉冲洗一下。5另起锅入水,放入羊肉,加入葱和红辣椒。6大火煮沸转小火慢炖。7大概两个小时,羊肉来自不同的地域,炖煮的时间也不同。8中途加盐调味。9羊肉软烂脱骨即可享用。10搭配一段洋葱同食,美味又解腻。小窍门
2025-05-06 00:20:28
1菠菜处理一下洗净控水。2锅中入水煮沸,放入菠菜滴几滴油,菠菜颜色会很好看哦。3菠菜焯水后过凉攥干水分装盘。4芝麻口味沙拉汁备用。5淋入菠菜上即可。6快手又低脂的素菜就可以享用啦。7成品图。小窍门多吃一点素菜,偶尔给肠胃减减负哦!
2025-05-06 00:19:29
1蒜苔洗净切段。2木耳腐竹提前浸泡软。3将木耳和腐竹焯水备用。4葱和红辣椒改刀。5鸡蛋打散,锅中入油烧热,倒入蛋液炒好后盛出。6留底油爆香葱和辣椒。7放入蒜苔翻炒均匀。8加入木耳和腐竹继续翻炒。9放入鸡蛋,五香粉,酱油调味。10出锅加一点盐就可以啦。小窍门家常素菜,快手又美味!祝您生活愉快!
2025-05-06 00:18:12
1一盒豆花准备就绪。2上开水锅加热一下。3蒜苗切碎,放入辣椒粉,用热油淋入激出香味儿,加盐,醋,酱油拌均匀。4淋在加热的豆花中,食用前轻轻搅拌一下。5成品图。6成品图。小窍门最简单的做法,最朴素的味道!
2025-05-05 20:20:59
1冬笋处理干净,焯水口感更好。2腊肉提前煮熟,放凉后切片。3青椒和蒜苗洗净改刀切丝。4冬笋切片装盘备用。5锅中入油烧热,放入蒜片爆香,倒入腊肉煸炒一下。6放入青椒和蒜苗,来一段剁椒增香。7加酱油和五香粉调味。8翻炒均匀即可出锅。9盐根据自己口味选择,剁椒和腊肉本身有底味。小窍门冬笋入锅翻炒变软就可以
2025-05-05 20:19:51
1松花菜掰小朵洗净控水。2松花菜焯水装盘。3红辣椒改刀放入盘中,用热油淋入激出香味。4加盐,醋,酱油搅拌均匀即可。5爽口小菜,请您品鉴。6成品图。7成品图。小窍门现吃现拌,口感绝绝子,好吃无负担呢!
2025-05-05 20:21:33
1嫩豆腐冲洗一下切块。2芝麻口味沙拉汁备用。3锅中入水煮沸,放入豆腐焯水。4焯水后将豆腐装盘。5淋入沙拉汁和蒸鱼豉油即可。6一道简单又低脂的小菜就可以享用啦。7成品图。小窍门多食豆腐有益健康!祝您生活美滋滋!
2025-05-05 19:19:07
1基围虾剥出虾仁处理干净,黄瓜生菜洗净备用。2熟海参和洋葱备用。3将黄瓜去皮切片,生菜切块。4虾仁焯水,鸡蛋煮熟。5碗中放入橄榄油,盐,酱油和醋搅拌均匀。6鸡蛋和海参改刀,放入洋葱丝。7虾仁依次放入盘中。8淋入油醋汁即可。9家常小菜,随意搭配。10成品图。小窍门美味又低脂的健康菜,聚会餐桌不能少哦!