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2025-07-08 05:11:32
1鸡蛋磕入碗中打散。2丝瓜洗净去皮切条备用。3锅中入油烧热放入蛋液炒好盛出。4锅里留底油放入蒜末爆香。5放入丝瓜翻炒均匀。6加入鸡蛋继续翻炒。7出锅加盐调味即可。8低脂又健康的小菜就可以享用啦。9成品图。10成品图。小窍门我最爱的家常菜，哈哈，小伙伴们也试试吧！
2025-06-26 10:41:56
1黄豆提前浸泡好。2红枣去核改刀备用。3桑葚干准备就绪。4三者一同放入料理机中。5一次加入适量水，大概1000毫升。6开启五谷豆浆模式，静等美味喽。7浓香四溢的豆浆完美呈现。8美味豆浆，一定不要错过哦。9成品图。小窍门营养又美味，简单易操作！祝您九月好运！
2025-06-26 11:06:23
1菜花掰小朵用盐水浸泡一下，洗净控干水分。2番茄，青椒和小葱洗净备用。3葱姜蒜改刀备用。4番茄和青椒改刀备用。5锅中入油烧热放入葱姜蒜爆香。6倒入菜花翻炒均匀，放入番茄和青椒，五香粉，酱油调味。7翻炒入味后加盐拌匀出锅。8家常小炒，请您品鉴。9成品图。小窍门美美的家常菜，完美呈现！
2025-06-26 11:05:20
1裙带菜泡发，青椒备用。2鸡蛋磕入碗中打散。3韭菜洗净切段。4裙带菜和青椒改刀放入碗中，加五香粉和盐搅拌均匀。5韭菜放入碗中继续拌匀。6锅中入油烧热倒入蛋液。7翻炒片刻微微上色即可出锅。8家常美味，请您品鉴。9成品图。小窍门咸香可口，低脂又健康哦！
2025-06-02 04:35:33
1新鲜猪肉选瘦肉一点的。2馄饨皮备用，薄一点小一点的。3甜玉米焯水，同肉一同放入绞肉机中绞成馅。4放入五香粉，姜粉，葱花，料酒，酱油。5用热油淋入激出香味儿，再来一点蚝油。6加盐一个方向搅拌上劲备用。7馄饨皮上放入馅料包起来。8依次包好放入保鲜盒里。9锅中入水煮沸，放入馄饨煮熟。10将馄饨盛入碗中，
2025-06-17 05:23:01
1葱和香菜洗净备用。2锅中入水煮冒泡，鸡蛋磕入锅中不要搅动哦。3碗中放入葱花，香菜，虾皮和紫菜。4鸡蛋煮熟，煮大概两开哦。5加盐，醋，酱油，冲入开水调制底汤。6煮熟的鸡蛋盛入碗中。7家常美味，请您品鉴。8成品图。9成品图。小窍门现吃现煮，低脂又健康！祝您生活愉快！
2025-06-16 12:18:34
1莲藕和红枣准备就绪，莲藕去皮洗净哦。2莲藕切碎备用。3红枣去核切碎备用。4莲藕和红枣一同放入豆浆机中。5一次性加入适量水。6开启豆浆机米糊模式。7时间到后美味呈现。8秋季养生必备哦！9成品图。小窍门现做现喝，口感棒极了????祝您生活愉快！
2025-06-16 12:19:07
1全麦粉和面粉1:1的比例备用。2加水和成糊状，醒一下无颗粒状即可。3平锅预热加入全麦糊摊平。4一面定型换另一面继续烙。5两面烙熟盛入盘中。6依次烙熟改刀装盘。7低脂健康全麦饼，爱美的你一定不能错过哦。8成品图。小窍门喜欢重口味也可以加点盐和五香粉，搅拌均匀哦。
2025-06-16 11:53:30
1莲藕去皮洗净切丝，冲去多余淀粉。2所需配菜准备就绪。3配菜均改刀装盘。4锅中入油烧热放入蒜葱姜蒜。5放入藕丝翻炒均匀。6加入胡萝卜和青椒就继续进行。7放入老干妈，五香粉和酱油调味。8出锅加盐调味出锅。9时令美味，请您品鉴。10成品图。小窍门秋季干燥多吃莲藕，营养超级赞哦！
2025-06-14 19:41:33
1荔浦芋头去皮洗净切片蒸熟。2牛奶备用，天凉可以加热一下。3红茶滤出茶水准备就绪，蜂蜜备用。4将芋头放入杯内，加蜂蜜和红茶手捣成泥。5带一点颗粒感很棒，倒入小杯中。6加入牛奶轻轻搅拌一下即可。7自制饮品完美呈现。8成品图。小窍门多吃芋头有益健康，爱美的小姐姐手动起来哦！
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