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2023-04-11 00:15:56
1豆腐，腐竹，木耳，鱼丸，香菜备用。2豆芽和豆皮洗净备用。3茼蒿，菜花，西兰花，莲藕处理干净。4豆腐切块，豆皮切条，腐竹改刀。5一盒肥牛备用。6葱姜蒜，花椒，藤椒和火锅料备用。7锅中入油烧热放入配料和火锅底料炒香。8锅中加水煮沸。9依次放入豆芽，鱼丸，莲藕煮沸。10继续加入木耳，豆皮，豆腐。11盖上
2023-04-11 00:13:17
1库尔勒香梨洗净备用。2石榴准备就绪。3香梨去皮切块装盘。4石榴取出石榴籽备用。5将石榴籽放入原汁机中，按工作模式。6依次加入香梨块。7看着丰盈的汁水流入器皿中。8颜色太治愈了，粉粉的少女心爆棚。9现榨果汁，应季水果最佳，美味不能错过哦。10成品图。11成品图。小窍门粉嫩粉嫩，可可爱爱，秋日里的小幸
2023-03-30 05:25:26
1农家豆腐冲洗后入锅中蒸一下，去除豆腥味。2葱洗净切碎末。3将葱花放入豆腐中，加红辣椒，白芝麻。4用热油淋入激出香味儿。5加盐，醋，酱油搅拌均匀即可。6家常小菜，请您品鉴。7美美的植物蛋白太爱了。8成品图。小窍门豆腐入锅中蒸一下，去除豆腥味哦！祝您生活愉快！
2023-03-22 14:47:43
1熟细面准备就绪。2包菜和青菜，大葱洗净备用。3小豆芽洗净控水，包菜切丝。4青椒改刀切丝装盘。5锅中入油烧热放入葱花爆香，放入豆芽和包菜丝翻炒均匀。6放入青椒和青菜继续炒均匀。7加入辣椒粉和孜然粉调味。8放入细面，加酱油炒均匀。9出锅加盐调味即可。10快手炒面完美呈现。11成品图。小窍门时蔬随意搭配
2023-03-13 12:36:51
1所需食材准备就绪。2青笋洗净去皮待用。3将青笋切薄片装入盘中。4葱蒜和红辣椒改刀备用。5锅预热放入核桃油烧热，倒入葱蒜和红辣椒爆香。6放入青笋片翻炒均匀。7出锅加盐调味即可。8家常小菜，完美出锅。9绿盈盈的超级有食欲。10成品图。小窍门家常小炒，低脂又健康！祝您生活愉快！
2023-03-13 14:14:57
1青椒和洋葱准备就绪。2猪里脊肉切丝装入碗中。3青椒和洋葱依次切丝。4肉丝加入盐，料酒，酱油，五香粉，姜粉，淀粉抓匀腌制一会儿。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入肉丝翻炒变色盛出。6锅中留底油放入青椒和洋葱炒出香味。7加入剁椒继续翻炒。8放入肉丝，加酱油，糖，孜然粉调味。9出锅前加盐炒匀即可。10家
2022-12-20 21:28:25
1适量奶白菜洗净备用。2芋头去皮浸泡水中。3虾仁处理干净改刀切丁备用。4芋头切片装入碗中。5锅预热入核桃油烧热，翻入葱花爆香。6放入芋头片翻炒均匀。7加入开水煮至芋头绵软。8奶白菜改刀放入，加胡椒粉调味。9放入虾仁丁煮熟。10出锅加盐调味即可。11家常炖菜，满满的小清新呀。12好吃又低脂，小伙伴们一
2022-12-20 21:28:20
1莲藕去皮洗净浸泡水中。2大蒜和大葱切碎装盘。3莲藕切薄片冲洗多余的淀粉浸泡水中。4马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜爆香。5放入莲藕片翻炒均匀。6淋入白醋激出香味儿。7出锅加盐调味即可。8家常小炒，完美出锅。9成品图。小窍门一定要冲去多余淀粉，口感才会爽脆哦！祝您生活愉快！
2022-12-20 21:27:21
1黑鱼一条洗净处理干净，切片备用。2黄豆芽和葱洗净备用。3黑鱼中加料酒，盐，五香粉，姜丝拌匀腌制一下。4所需配料准备就绪。5豆腐切块装盘。6汤锅预热入油，放入葱姜蒜，花椒，豆瓣酱，黄豆酱炒香。7放入豆芽翻炒均匀。8加入开水，鱼头煮出香味。9放入豆腐块继续炖煮。10加入鱼片煮熟，淋少许酱油。11根据自
2022-12-19 22:43:29
1青笋洗净去皮备用。2红辣椒，葱和蒜准备就绪。3青笋切细丝装盘。4葱和红辣椒改刀切丝。5将葱丝，辣椒丝，蒜末一同放入盘中。6淋入核桃油，加盐，醋，酱油调味。7搅拌均匀装盘即可。8家常小凉菜，爽口又简单。9成品图。小窍门现吃现拌，口感棒棒哒！祝您生活愉快！
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