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2021-11-19 10:45:24
1材料：鸡蛋、咸菜（已清洗）2玉米馒头3将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4打成蛋液，待用5将已清洗的咸菜放在案板上切碎。6搁入蛋液中。7随后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味拌匀。10烧锅倒油烧热，下入拌好的咸菜蛋液翻炒成块。11盛出，待用。12然后，将玉米馒头放在案板上切开。13合入炒好的咸菜鸡蛋
2023-06-22 08:14:13
1材料：莲藕、日本南瓜2将莲藕洗净、去皮。3放在案板上切成片，待用。4将日本南瓜去籽清洗一下。5放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和日本南瓜翻炒翻炒，7接着，加适量的清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软，8然后，加适量的白糖。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即可。12出锅，装盘
2021-11-19 10:47:04
1材料：熟猪耳朵、蒜薹（已清洗切段）、红椒丝2将熟猪耳朵放在案板上切开，待用。3随后，将蒜薹下入沸水焯一下，捞出。4用清水过凉。5烧锅倒油烧热，下入焯好的蒜薹和红椒丝翻炒一下。6接着，合入切好的熟猪耳朵翻炒一下。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即可。11出锅，装盘。
2021-11-19 10:47:22
1材料：茭白、腊肠（已蒸熟）、腊肉（已蒸熟）、荷兰豆（已清洗）、胡萝卜片2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将已蒸熟的腊肠和腊肉切成片，待用。5将胡萝卜和荷兰豆下入沸水中焯一下，捞出。6用凉水过凉。7烧锅倒油烧热，下入切好的茭白，加适量的水翻炒翻炒至断生。8接着，合入切好的腊肠、腊肉和
2021-11-19 10:47:33
1材料：银耳（已泡发）、八宝粥配料、冰糖2将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。3将八宝粥配料淘洗一下，待用。4随后，将银耳和冰糖下入高压锅中。5加入一些清水煮开。6接着，合入淘洗好的八宝粥配料煮开。7然后，盖上盖、用中小火烧煮20分钟关火。8焖至没气后开盖。9最后，盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。
2021-11-19 10:47:36
1材料：包心菜、小油豆腐、火腿肠（已剥去包装）2将小油豆腐倒入大碗中，用热水泡一下，待用。3将包心菜撕开清洗一下，捞出待用。4将有剥去包装的火腿肠放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入清洗好的包心菜和泡好的小油豆腐翻炒翻炒至包心菜断生。6接着，合入切开的火腿肠翻炒一下。7然后，加适量的生抽。8
2021-11-19 10:47:41
1材料：白凉粉2糖水杨梅、白糖3在保鲜盒中，倒入25克白凉粉。4随后，加入适量的凉开水。5搅拌稀释。6接着，加入8勺白糖。7倒入一壶刚烧开的开水，边倒边搅拌。8晾凉、放入冰箱中冰镇凝固。9然后，将冰镇凝固好的凉粉从冰箱中取出。10用勺子舀入碗中。11最后，倒入适量的糖水杨梅中的糖水。12再搁入几个杨
2021-11-19 10:47:44
1材料：西兰花、台湾花菜、腊肉（已切）2将西兰花掰成小朵清洗一下，捞出待用。3将台湾掰成小朵清洗一下，捞出待用。4将清洗好的西兰花下入沸水焯开、捞出。5用凉水过凉。6烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。7接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。8然后，合入过凉好的西兰花翻炒一下。9最后，加适量的
2023-12-06 19:06:48
1材料：鸡蛋、韭菜（已清洗切碎）、玉米馒头2将玉米馒头放在案板上切碎。3放入大碗中。4随后，打入鸡蛋，合入切碎的韭菜。5接着，加适量的料酒。6加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9加适量的清水。10调味调匀。11然后，取平底锅置火上倒油烧热。12倒入调好韭菜玉米馒头糊，用铲子压平。13最后，
2021-11-19 10:48:41
1材料：茭白、花生米（已煮熟）、豆瓣酱2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切开的茭白翻炒翻炒。5接着，合入已煮熟的花生米翻炒一下。6然后，加适量的水。7加适量的豆瓣酱。8加适量的生抽。9加适量的白糖。10加适量的鸡精。11调味翻炒翻炒，即成。12出锅，装盘。
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