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2021-11-19 11:06:48
1材料：蒜薹、排骨（已焯）2将蒜薹清洗一下。3放在案板上切成段，待用。4烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。5随后，加适量的料酒。6倒入一些清水煮开后烧煮一会。7接着，加适量的生抽。8加入一块冰糖。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味煮开、煮至汤汁浓稠。12然后，合入切好的蒜薹翻动一下。13煮至2—
2022-12-29 05:00:34
1材料：腐竹（已泡发）2五花肉（已切片）、剁椒、葱花3将已泡发的腐竹清洗一下。4放在案板上切成段，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。6随后，加适量的料酒。7翻炒一下。8接着，合入切好的腐竹，加适量的剁椒翻炒翻炒。9然后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀。13
2021-11-19 11:09:04
1材料：包心菜、圆蛤（已清洗）、姜丝2将包心菜撕成小块清洗一下，捞出。3烧锅倒油烧热，下入姜丝炝锅。4随后，下入清洗好的包心菜翻炒一下。5接着，合入圆蛤，加适量的料酒。6翻炒翻炒至圆蛤开口。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
2021-11-19 11:10:19
1材料：水笋、五花肉（已焯）2将水笋清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将已焯的五花肉放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。6随后，加适量的料酒。7倒入一些清水煮开后烧煮一会。8接着，合入切好的水笋翻动一下。9然后，加适量的老抽。10加1勺白糖。11加适量的盐。12加适量的鸡精。
2021-11-19 11:11:21
白菜咸齑是阿拉宁波人常吃的食材，再配上营养丰富，具有抗肿瘤作用的健康食材香菇，那么一炒，米道交关鲜，就着白米饭，一个字“香”，两个字“下饭”。。。
2021-11-19 11:11:24
1材料：黑木耳（已泡发）、莴笋、蟹柳2将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下，捞出待用。3将莴笋去皮清洗一下。4放在案板上切成块，待用。5将蟹柳剥去包装纸放在案板上切开，待用。6随后，将清洗好的黑木耳下入沸水中焯开1分钟后捞出。7用凉水过凉。8接着，将过凉好的黑木耳控干水分。9合入切好的莴笋和蟹柳。10然
2022-12-06 14:53:16
1材料：素鸡、酸菜2将素鸡放在案板上切成块，待用。3将酸菜放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好素鸡炸一下，捞出。5随后，锅内留少许底油，下入炸好的素鸡。6加适量的水煮开。7接着，合入切好的酸菜翻动一下。8然后、加适量的生抽。9加适量的白糖。10加适量的鸡精。11调味煮开。12最后，煮至汤汁
2021-11-19 11:13:45
1材料：莴笋、胡萝卜、海鲜菇2将海鲜菇清洗一下、捞出。3撕成丝，待用。4将莴笋去皮、清洗一下。5放在案板上切成丝，待用。6将胡萝卜清洗一下、去皮。7放在案板上切成丝，待用。8接着，将撕好的海鲜菇下入沸水中焯一下、捞出。9放入大碗中。10然后，将切好的莴笋和胡萝卜下入沸水中焯一下、捞出。11合入海鲜菇
2021-11-19 11:14:47
1材料：扁豆、台湾花菜2将扁豆摘洗干净，捞出待用。3将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。4烧锅倒油烧热，下入清洗好的扁豆翻炒翻炒。5接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至熟。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2024-05-17 17:02:03
1材料：鲳鱼（已洗净）、姜丝、葱段2在已洗净的鲳鱼中，加适量的料酒。3加适量的生抽。4加适量的盐。5加适量的鸡精。6接着，搁入姜丝。7然后，放入蒸锅中。8盖上盖，蒸至7——8分钟。9开盖，取出。10最后，搁入葱段，即成。
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