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2021-11-19 10:36:58
1材料：茭白、牛肉酱2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成粗一点的丝。4烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5接着，加适量的水。6翻炒翻炒至茭白断生。7然后，搁入适量的牛肉酱翻炒一下。8最后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
2024-05-04 02:37:48
1材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒2将面筋撕开，待用。3将海带放在案板上切开。4随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。5烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。6接着，搁入适量的剁椒翻炒翻炒。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘
2021-11-19 10:37:25
1材料：青椒、莲藕、牛肉酱2将莲藕清洗一下、去皮。3放在案板上切成片，待用4将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒翻炒。7接着，加适量的清水翻炒翻炒至断生。8然后，合入切好的青椒，搁入适量的牛肉酱。9翻炒翻炒。10最后，加适量的生抽。11加适量的盐。1
2021-11-19 10:37:29
1材料：海瓜子（已吐完泥沙）、姜片、葱花2将已吐完泥沙的海瓜子清洗干净。3捞出。4随后，取一些清洗好的海瓜子放入漏勺中。5接着，用沸水烫至海瓜子开口。6放入盘中。（这样以此类推，全部烫好）7然后，搁入姜片和葱花。8最后，加适量的料酒。9加适量的生抽。10加适量的芝麻油。11加适量的盐。12加适量的鸡
2021-11-19 10:37:42
1材料：大米2哈密瓜、枸杞（已泡）、冰糖3将大米淘洗一下，待用。4将哈密瓜去皮放在案板上切成小块，待用。 5在高压锅中加入一些清水烧开。6随后，下入淘洗好的大米，搁入冰糖。7煮开。8接着，盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖。10然后，将煮好的大米粥倒入保鲜盒中冷却。11最后，等大
2021-11-19 10:38:40
1材料：海带（已泡发洗净）、咸菜（已清洗切碎）、香干2将海带放在案板上切开，待用。3将香干放在案板上切开。4随后，将切好的海带下入沸水中焯开，捞出。5烧锅倒油烧热，下入焯好的海带翻炒一下。6接着，合入切好的香干和咸菜翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 10:38:55
1材料：中翅（已清洗）、姜片2白芝麻3将已清洗的中翅放在案板上用刀正反划上几刀。4放入盘中。5随后，搁入姜片。6加适量的料酒。7加适量的盐。8抓匀，腌制1个小时。9烧锅倒油烧热，下入腌制好的中翅煎一下。10接着，搁入适量的韩式辣椒酱。11加适量的清水。12煮开。13然后，加适量的白糖。14加适量的盐
2021-11-19 10:38:56
1材料：鸡蛋、青椒、蟹柳、米饭2将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3打成蛋液，待用。4将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5放在案板上切碎，待用。6将蟹柳去包装纸，放在案板上切碎，待用。 7烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。8接着，利用炒鸡蛋的油，下入切好的青椒和米饭翻炒翻炒。9然后，合入切好的蟹柳和炒好的
2021-11-19 10:39:00
1材料：带豆、夜开花2将带豆折成段清洗一下，捞出待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入清洗好的带豆翻炒翻炒。6接着，合入切好的夜开花翻炒一下。7然后，加适量的清水。8煮开、煮至断生熟软。9最后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。
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