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2021-11-21 05:00:15
1食材：蛋挞皮6个、鲜荔枝6个、炼奶、牛奶70克、鸡蛋黄2个、绵白糖10克、低筋面粉5克2将鲜荔枝剥壳去核，待用。3在牛奶中搁入一勺炼奶。4加入绵白糖。5加入低筋面粉。6拌匀。7接着，加入鸡蛋黄拌匀成牛奶蛋黄液。8然后，将蛋挞皮置入烤盘中，用勺子舀入牛奶蛋黄液，搁入剥好的鲜荔枝。9最后，进入烤箱中1
2024-05-21 20:43:57
1食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、中翅（已清洗）、香葱2将已清洗好的中翅放在案板上用刀划上几刀。3取平底锅置火上倒油烧热，下入中翅煎至两面金黄。4烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。5接着，合入煎好的中翅翻炒一下。6然后，加适量的清水。7加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的白糖。10调味煮开。
2021-11-21 05:01:44
1食材：鸡腿（已清洗剁开焯水）、尖椒（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡块翻炒翻炒。3接着，加适量的料酒。4加适量的清水翻动一下煮开至熟。5然后，合入切好的尖椒翻炒翻炒。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀，即成。
2021-11-21 05:01:58
1食材：波纹面、咸肉（已切）、小白菜（已洗净切开）2烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3接着，合入波纹面，加适量的清水煮开煮上3——4分钟。4然后，合入切好的小白菜翻动一下煮开。5最后，加适量的竹盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即可。小窍门试试味道再加调味料。
2021-11-21 05:03:16
1食材：基围虾（已清洗）、鸡翅根（已清洗焯水）、香葱2烧锅倒油烧热，下入焯好的鸡翅根翻炒翻炒。3接着，加适量的料酒。4加适量的生抽。5加适量的盐。6加适量的白糖。7加适量的清水调味煮开。8然后，煮至汤汁差不多了，合入已清洗好的基围虾翻炒翻炒至熟，搁入香葱，即成。
2021-11-21 05:03:17
1食材：菠菜（已洗净切开）、熟猪肉（已切）、鸡蛋（已打入碗中）、面条（已焯水过凉）2在鸡蛋中加适量的料酒。3打成蛋液。4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的熟猪肉，加适量的生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入过凉好的面条和切好的菠菜翻炒翻炒。8然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一
2024-05-16 01:19:21
山药性甘、平，比较温和，能健脾益胃、助消化，多用于治脾胃虚弱、食欲不振等病。山药还可以滋肾益精，具有补肾的功效。山药的粘液蛋白等，可以降低血糖，所以也是糖尿病人比较好的食物，同时也能预防心血管疾病。这次搭配菠菜来炒山药，简单、味道不错。。。
2023-01-07 07:49:52
玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。 配上山药一起榨，就成了【山药玉米汁】营养更加丰富。。。
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