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2021-11-20 14:00:47
1食材：油菜蕻、开洋2将开洋用热水泡一下，待用。3将油菜蕻洗净。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一下。6接着，合入泡好的开洋，加适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即可。11出锅装盘。
2021-11-20 14:02:18
1食材：油菜蕻（已洗净切段）、黑木耳（已泡发清洗）、火腿肠（已切片）、饺子皮、鸡蛋（已打入碗中）2将饺子皮放在案板上切开，待用。3在鸡蛋中加适量的料酒。4打成蛋液。5烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。6随后，合入切好的油菜蕻和清洗好的黑木耳翻炒一下。7接着，加入一些清水煮开，煮油菜蕻断生。8然后
2021-11-20 14:02:32
1食材：油面筋、年糕、油菜蕻（已洗净）2将年糕放在案板上切成片，待用。3将已洗净的油菜蕻放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。5接着，合入切成片的年糕翻炒一下。6然后，合入油面筋，加入一些清水煮开至熟。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味翻匀，即成。
2021-11-20 14:02:45
1食材：肉片、水笋（已清洗切开）、油菜蕻（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入肉片翻炒翻炒。3随后，加适量的料酒。4加适量的生抽。5翻炒翻炒。6接着，合入切好的油菜蕻和水笋翻炒一下。7然后，加适量的清水。8翻炒翻炒至熟。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即可。12出锅装盘。
2021-11-20 14:04:06
1食材：黄豆芽（已清洗）、熟猪肺、大蒜（已洗净切碎）2将熟猪肺放在案板上切成片，待用。3烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。4接着，合入切好的熟猪肺和大蒜翻炒翻炒。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
2021-11-20 14:05:43
1食材：油菜蕻、麻辣肠、年糕 2将油菜蕻洗净。3放在案板上切成开，待用。4将年糕放在案板上切成片，待用。5将麻辣肠放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣肠翻炒一下。7接着，合入切好的油菜蕻翻炒一下。8然后，合入切好的年糕，加适量的清水。9翻炒翻炒至熟。10最后，加适量的盐。11加适量的鸡精
2021-11-20 14:06:00
1食材：香芋（已去皮洗净）、油菜蕻（已洗净切开）、咸肉（已切成片）、油豆腐2将已去皮洗净的香芋放在案板上切成块。3烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。4随后，合入咸肉和油豆腐翻炒一下。5接着，加入一些清水煮开，煮至香芋熟软。6然后，合入切好的油菜蕻翻动一下煮开，煮至油菜蕻断生。7最后，加适量的盐。
2024-04-15 05:38:41
1食材：荸荠（已去皮）、青豆（已淘洗）2将已去皮的荸荠放在案板上切成丁，待用。3烧锅倒油烧热，下入青豆翻炒翻炒。4接着，合入切好的荸荠翻炒一下。5然后，加适量的盐。6加适量的鸡精。7调味炒匀，即成。8出锅装盘。小窍门此菜加不加鸡精根据自己的喜欢。
2021-11-20 14:06:34
1食材：牛蛙（已洗净）、土豆（已洗净去皮）、姜片、葱段2将已洗净去皮的土豆放在案板上切成块，待用。3将已洗净的的牛蛙放在案板上剁成块，待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5随后，下入剁好的牛蛙，加适量的料酒。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的土豆翻炒一下。8然后，加适量的清水煮开，煮至土豆熟软。9最后，
2021-11-20 14:06:36
1食材：黄豆芽（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）2将蒜薹下入清水锅中焯开2分钟后捞出。3烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。4接着，合入焯好的蒜薹翻炒一下。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
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