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2021-11-19 17:41:58
1材料：西兰花、熟猪肚、干辣椒（已剪开）2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。3将熟猪肚放在案板上切开，待用。4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。5烧锅倒油烧热，下入已剪开的干辣椒炝锅。6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。7然后，合入切好的熟猪肚翻炒翻炒。8最后，加适量的蚝油。9加适量的盐
2021-11-19 17:42:02
1材料：虾潺、虾仁（已清洗）、姜片、葱段2将虾潺去头去内脏洗净捞出。3用剪刀剪成段，待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，下入收拾好的虾潺，加适量的料酒。6翻动一下。7然后，合入虾仁翻动一下煮熟。8最后，加适量的生抽。9加适量的盐。10调味翻匀。11搁入葱段，即可。12出锅，装盘。
2021-11-19 17:42:08
1材料：红枣、赤豆（已泡发）、红糖2将红枣清洗一下，捞出待用。3将已泡发的赤豆淘洗一下，捞出。4随后，将淘洗好的赤豆下入高压锅中，合入清洗好的红枣。5接着，加入一些清水。6然后，盖上盖烧煮5分钟关火。7焖至没气后开盖。8最后，加入4勺红糖。9调味搅匀，即成。10盛出、装入碗中，就可以美美的享用喽。
2021-11-19 17:42:10
1材料：娃娃菜、海鱼肉卷2将娃娃菜清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将海鱼肉卷拆开包装，放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至断生。6接着，合入切好海鱼肉卷的翻炒翻炒。7然后，加适量的蚝油。8加适量的盐。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 17:42:13
1材料：日本南瓜、开洋2将开洋用温水泡一下，待用。3将日本南瓜去籽、清洗一下。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。6接着，加入一些清水煮开，煮至日本南瓜熟软。7然后，合入泡好的开洋翻炒一下。8最后，加适量的盐。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 17:42:28
1材料：面粉、梅豆（已摘洗）、火腿肠（已切成片）2在面粉中，逐步加入一些清水和成面团。3在硅胶垫上撒上一些面粉，取面团搓成长条。4切成小块。5用叉子压一下成面疙瘩片，待用。6随后，将梅豆下入沸水中焯开，至断生捞出。7接着，将面疙瘩片下入沸水中焯开捞起。8烧锅倒油烧热，下入焯好的梅豆翻炒一下。9然后，
2021-11-19 17:44:01
1材料：芹菜、花蟹（已清洗）、姜片2将芹菜摘去叶子去根洗净。3放在案板上切成段，待用。4将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开，待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6随后，下入收拾好的花蟹，加适量的料酒。7加适量的清水。8翻炒翻炒至熟。9接着，合入切好的芹菜翻炒一下。10然后，加适量的生抽。11加适量的盐
2025-04-16 08:49:03
1材料：青椒、洋葱、蛏子（已洗净）、姜片2将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将洋葱清洗一下。5放在案板上切开，待用。6将清洗好的蛏子下入清水锅中，搁入姜片、加适量的料酒。7焯开至开口，捞出。8晾凉一下。9随后，晾凉好的蛏子剥壳、取肉，待用。10烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱和青椒翻
2021-11-19 17:44:04
1材料：芹菜、黄豆芽（已去根清洗）、培根2将芹菜摘去叶子去根洗净。3放在案板上切成段，待用。4将培根放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。6接着，合入清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。7然后，合入切好的芹菜翻炒一下。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即可。11出锅，装盘
2024-05-17 01:02:59
1材料：鲜虾小馄饨、年糕、菜心（已洗净）2将年糕放在案板上切成片，待用。3在锅中加入一些清水，搁入适量的猪油。4点火，煮开。5接着，下入菜心和切好的年糕煮开。6然后，将鲜虾小馄饨拆开包装合入在年糕中煮开。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味翻匀，即可。10出锅、装入碗中，就可以美美的享用喽。
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