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2021-11-19 13:35:11
1食材：青菜（已洗净）、油面筋。2剩米饭。3将已洗净的青菜放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。5随后，合入油面筋，加入一些清水煮开。6接着，合入剩米饭翻动一下煮开，煮至青菜断生。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味翻匀即成。
2021-11-19 13:36:01
泥螺学名吐铁，俗称黄泥螺，形状如蚕豆，壳薄易碎，吞吐含沙，沙黑如铁，在潮汐起落的滩涂泥沙中生存。我国沿海都有出产，其中以黄海和东海产量居多。春秋两季是采拾泥螺的最佳时候，三月泥螺称“桃花泥螺”，螺肉刚刚生长，体内无泥且无菌，味道也特别鲜美，谷雨至小满节气时，螺肉最为丰满，肉质爽口，营养丰富，咸鲜下饭
2021-11-19 13:36:07
秋天来了，也到了吃萝卜季节~俗话说秋后萝卜赛人参，多吃萝卜对人体有很好的保健作用。无论煮，炒，清蒸，酱，怎么吃都好吃。这道【香干炒萝卜】做法简单、好吃又饭。
2021-11-19 13:36:10
1材料：鸡毛菜、蛋饺、拉面2将鸡毛菜清洗清洗，捞出待用。3取一小把拉面下入清水锅中，合入蛋饺煮开，煮上3——4分钟。4接着，合入清洗好的鸡毛菜翻动一下煮开至断生。5然后，加适量的猪油。6加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味翻匀，即成。9盛出、装入碗中，就可以美美地享用来。。。
2022-06-30 02:39:19
1材料：肉末、目鱼蛋（已清洗）2在肉末中，加适量的料酒。3加适量的生抽。4加适量的盐。5加适量的鸡精。6调味拌匀。7接着，合入目鱼蛋。8然后，放入蒸锅中。9盖上盖，上蒸15分钟，即成。10最后，开盖、取出。
2022-07-02 21:52:02
1材料：台湾花菜、油面筋2将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。3烧锅倒油烧热，下入清洗好的台湾花菜翻炒一下。4随后，加适量的水煮开，煮至花菜断生。5接着，合入油面筋翻炒翻炒。6然后，加适量的耗油。7加适量的生抽。8加适量的盐。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 13:37:58
1材料：山药、虾皮、鸡蛋、葱花2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液，待用。4将山药洗净、去皮。5放在案板上切成片，待用。6随后，将切好的山药下入沸水中焯开，捞出。7烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。8接着，合入山药和虾皮翻炒一下。9然后，搁入葱花，加适量的盐。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
2022-06-29 03:47:38
1材料：花蛤2姜片、葱花、耗油3将吐完泥沙的花蛤清洗清洗，捞出待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，下入清洗好的花蛤，加适量的料酒。6加适量的水。7翻炒翻炒至花蛤开口。8然后，加适量的耗油。9加适量的盐。10调味炒匀。11最后，搁入葱花，即成。12出锅，装盘。
2022-07-04 16:35:58
1材料：鸡毛菜、蒜末、耗油2将鸡毛菜洗净，捞出待用。3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4接着，下入清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。5然后，加适量的耗油。6加适量的盐。7调味翻炒翻炒至断生，即成。8出锅，装盘。
2022-06-13 09:45:38
1材料：面粉2柿子、白芝麻、绵白糖3将柿子剥皮，放入大碗中，用勺子捣成泥。4接着，加适量的绵白糖。5逐步合入面粉。6和成团。7然后，取一些柿子面团揉成圆球沾上白芝麻。8压扁一下，待用。9取平底锅置火上倒油烧热。10将做好的柿子饼放入。11最后，用小火煎至两面金黄，即成。12出锅、装盘，就可以美美地享
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