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2021-11-19 12:14:33
1材料：花蛤（已吐完泥沙）2咸菜、姜片3将已吐完泥沙的花蛤清洗干净，捞出待用。4将咸菜清洗一下。5放在案板上切碎，待用。6烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。7接着，下入清洗干净的花蛤，加点料酒。8翻炒一下。9然后，合入切碎的咸菜，加入一些清水煮开，煮至花蛤开口。10最后，加适量的盐。11调味翻匀，即成。1
2021-11-19 12:15:53
1材料：目鱼、五花肉（已焯水）、姜片、桂皮、大料2将目鱼去内脏剥皮洗净。3放在案板上切成块，待用。4烧锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒。5随后，搁入姜片、桂皮、和大料，加适量的料酒。6倒入一些清水煮开。7接着，合入切好的目鱼翻动一下。8然后，加适量的老抽。9加入一勺半白糖。10加适量的盐。11加适量的
2021-11-19 12:17:04
1材料：青瓜、素鸡2将青瓜清洗清洗。3放在案板上切成片，待用。4将素鸡放在案板上切成片。5放入大碗中。6接着，合入切好的青瓜。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9加适量的生抽。10加适量的芝麻油。11调味拌匀，即成。
2021-11-19 12:18:25
1材料：青菜、大油方、黑木耳（已泡发）2将青菜洗净，捞出待用。3将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出待用。4将大油方放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入青菜和黑木耳翻炒翻炒。6接着，合入切好的大油方翻炒一下。7然后，加适量的生抽。8加入一勺白糖。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11翻炒翻炒至青菜断生
2024-05-16 23:56:22
1材料：带鱼（已洗净）、姜片2将已洗净的带鱼用剪刀剪成段。3随后，搁入姜片。4接着，加适量的料酒。5加入3勺盐。6调味拌匀，腌制3个小时。7然后，将腌制好的带鱼下入油锅中炸至金黄色，即成。8出锅，装盘。
2021-11-19 12:18:49
1材料：菠菜、平菇2将菠菜去根洗净，捞出待用。3将平菇撕开清洗一下，捞出待用。4随后，将清洗好的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。5烧锅倒油烧热，下入清洗好的平菇翻炒翻炒。6接着，合入焯好的菠菜翻炒一下。7然后，加适量的盐。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
2023-04-10 18:46:24
1材料：莲藕、蒜末、剁椒2将莲藕洗净、去皮。3放在案板上切成片。4随后，将切好的莲藕下入沸水中焯开，捞出。5放入大碗中。6接着，搁入蒜末和适量的剁椒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9加适量的白糖。10加适量的白醋。11加适量的芝麻油。12调味拌匀，即成。
2021-11-19 12:19:33
1材料：莴笋、平菇、胡萝卜片、水淀粉2将莴笋去叶子去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将平菇撕开清洗一下，捞出待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋和胡萝卜片翻炒翻炒。6接着，合入清洗好的平菇翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的白糖。9调味翻炒一下。10最后，加适量的水淀粉。11炒匀，即成。
2021-11-19 12:19:48
1材料：花生米（已泡）、猪爪（已焯水）、桂皮、大料2将焯过的猪脚放入高压锅里。3合入泡好的花生米。4随后，搁入桂皮和大料，加适量的料酒。5加入一些清水。6接着，盖上盖、烧煮10分钟关火。7焖至没气后开盖。8然后，锅置火上下入用高压锅烧煮过的猪脚和花生米。9最后，加适量的老抽。10加入一块冰糖。11加
2021-11-19 12:19:54
在香菇、杏鲍菇、茶树菇、蘑菇、金针菇、秀珍菇、还有蟹味菇等等。。。。。。那么，平菇在众多的菇类里，它的价格是最最便宜的了，但它的口感和营养价值不比其它的菇类差哦！！！
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