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无油土豆丸子
无油土豆丸子
T汤夫人
收录时间:2024-04-27 00:11:11 热度:9409℃
2张图片
食材明细
主料
鸡胸肉
500g
土豆
一个
辅料
胡萝卜
半个
美食特点
原味
口味
蒸
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
无油土豆丸子的做法步骤
1
土豆切小块
2
放入微波炉,打5分钟,没有微波炉可以上锅蒸
3
趁热压成泥,放置备用
4
鸡肉剁成泥,加入淀粉,盐,蚝油,十三香搅拌均匀,放入微波炉打3分钟,中途一分半后放入胡萝卜丝和葱花搅拌,再次放入微波炉中
5
肉泥打3分钟后放入土豆泥搅拌均匀,搓成丸子
6
放入微波炉高火1分钟即可享用,全程无油,非常健康,喜欢猪肉可以换成猪肉
本次制作《无油土豆丸子》所使用的厨具:微波炉
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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