独醉四海为家的菜谱

共33个菜谱

凉拌木耳

2024-02-08 23:34:15

1将干木耳放温水里，泡半小时泡开，锅里放水煮开放木耳煮十分钟，捞出沥干，撕成小片备用（比较小的木耳就不用撕了，撕是为了入味）2把姜，大蒜切丝，指天椒切段，新鲜柠檬切一片备用3将切好的姜、蒜、辣椒放入备用的木耳中，放适量的白糖，芥末，盐，陈醋，酱油，挤十几滴柠檬汁，搅拌均匀装盘即可（拌好盖上保鲜膜放冰

热度：3820℃
鸡蛋羹

2024-01-17 04:48:49

1将鸡蛋打去碗中2加去适量的盐、食用油，把鸡蛋打开均匀，加入适量纯净水，搅拌均匀3蒸锅里放水煮开，鸡蛋放去蒸锅中4大伙蒸八分钟，关火闷两分钟，焦上适量酱油即可，小盆友的最爱哦

热度：4664℃
鱼头豆腐汤

2023-12-27 21:09:39

营养又美味，老少皆宜

热度：481℃
凉拌莴笋

2024-01-17 01:48:44

莴笋味道清新，可刺激消化酶分泌，增进食欲，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而冲进消化器官的功能，对便秘会有所改善

热度：1733℃
麻辣鱼块

2024-03-09 04:14:04

鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤的功能，是温中补气养身食品，脂肪含量低，供热能低，据说还有延年益寿的功效

热度：3629℃
莲藕猪尾巴汤

2024-02-08 17:14:26

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素以及淡粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用

热度：907℃
凉拌莲藕

2023-12-27 19:00:51

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素以及淡粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用

热度：3952℃
甜豆玉米

2024-02-17 16:14:15

豆子，玉米，胡萝卜都是很有营养的东西，炒一起完全征服人们的食欲，尤其是孩子

热度：6145℃
干煸四季豆

2024-01-11 16:29:07

大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它还具有重要的药用价值。夏天多吃四季豆还有消暑的作用

热度：4543℃
凉拌红薯粉

2023-12-16 05:00:00

适合夏天的美食

热度：3437℃