小耿妈妈的菜谱

共1277个菜谱

金针菇拌黑木耳

2024-05-27 21:37:46

小酸小辣，开胃爽口的凉拌菜。

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草头鸭蛋瘦肉汤

2024-03-07 16:31:26

草头清热利尿、通便排毒、预防贫血，鸭蛋具有滋阴清肺的作用，加点瘦肉烧汤，味道鲜美，清爽可口。

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凉拌苦菊

2024-02-20 20:09:18

最近要减肥，吃草的时候比较多，即使吃草也要注意营养的搭配，拌个苦菊就不错，即使没有复杂的调味，味道也丰富得很！

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网红爆头八爪鱼

2021-11-22 13:01:50

小耿心心念念要吃“爆头八爪鱼”也不知是个什么东西，网购了些，就是很辣的八爪鱼，辣得直冲脑门，所以才要用“爆头”来形容吧，几十块的东西就几个指甲盖大的八爪鱼，本着美食人刻苦钻研的精神，自己做，关键自己做的安全，卫生。

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杏鲍菇拌皮蛋

2024-05-28 18:27:17

杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，简单的加工也是鲜美得很！

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海鲜菇胡萝卜小排汤

2024-05-01 10:40:49

海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。食用菜海鲜菇还具有较高的药用价值。

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花生酱黄瓜拌粉皮

2021-11-22 13:12:18

很喜欢的一道小菜，做主食，做小菜都不错，简单容易上手。

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山药莲子桂花年糕汤

2021-11-22 13:12:27

山药健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。

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榴莲芝士鸡排大馅饼

2022-05-30 19:24:14

榴莲，爱的很爱，不爱的很不爱，耿同学是爱的，最喜欢的吃法就是直接吃，不喜欢任何的掺杂，今天这个是我长草很久的一道点心，吃之前一直说我这样是浪费榴莲，吃的时候说话的功夫也没有。

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肉饼蒸鸡蛋

2023-01-06 17:12:08

鸡蛋是营养丰富的家常补品，做法也可多样，蒸煮煎炒都很美味，加上肉酱蒸的鸡蛋羹，鲜美又营养！

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