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2021-11-21 23:14:53
地软菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性，从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食，最适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧，也是寒性食品。地软营养成分：每100克含蛋白质15克，高于鸡蛋、木耳、银耳
2024-02-22 23:04:47
1取小米，红枣（红枣放冰柜，多长时间都不起虫）！冲洗干净2洗干净后，加点胡麻油（少加点）！这样熬出来的粥很好吃3锅里面烧水，等水开了再下米！！！4倒入小米后，熬半小时就行啦????（只要粥熬粘稠就行啦）5熬好的红糖小米粥6我们那坐月子时，给月婆子天天喝（不过我不爱喝粥，月子时候也没有咋喝）！！???
2021-11-21 23:16:37
1茄子去皮洗干净备用2洗干净的茄子切斜块3加一个鸡蛋抓匀4再加少量的淀粉抓匀5锅里面倒油烧七八成热时（油冒小烟时就差不多了），放入茄子块，炸至金黄色时捞出控油6切好葱，蒜，米椒备用7锅里面倒胡麻油烧热，放入葱，蒜，米椒炝一下锅，8放入番茄酱炒出红色时，加小半碗水（开水）！加生抽，盐，十三香，鸡精，味
2021-11-21 23:17:30
1酵母，泡打粉，白糖用温水化开2一斤面粉备好3化开的酵母水和好面，揉团醒发！！！（和的就像做面条面一样硬）4醒发好的面团取三分之一加绿色素揉匀（我用压面机压匀滴）5再取三分之一加红色素揉匀（压面机压匀滴）6彩色和白色的面团揉匀后，用压面机的一挡压光滑备用7白色的面用擀面杖上下擀薄！（上下指面皮的宽度
2021-11-21 23:17:34
1取面粉，用冷水和面（尽量和硬点哦）！揉团醒发二十分钟（中途再揉两次）2醒好的面团用压面机压光滑！四挡半压滴！提天压面，为了多晾一会儿（根据自家的压面机脾气来压）3洗好所有的食材（牛肉提前切好啦）4豆腐切片！西红柿，菠菜，蒜苗，葱切碎5姜切末，锅里面倒油烧热，放入姜末炝锅后放入牛肉片炒至没水时，加葱
2021-11-21 23:19:56
1取燕麦，江米2淘洗干净，泡一小时3电饭煲里面加开水，放淘洗过的燕麦和米，加一点点的胡麻油（第一为了防止扑锅！第二熬出来的粥好喝），按稀饭键，半小时后就行哦啦（我喜欢稍微再焖一会，这样稀饭黏黏滴）4出锅啦????5成品6成品7成品8成品
2021-11-21 23:19:56
1绿豆是提前泡好的！江米和玉米楂淘洗干净备用？2电饭煲里面加开水，放入淘洗过的米，加一点点胡麻油！按稀饭键！半小时后就好啦！（尽量多焖一会儿这样粥黏黏滴）3熬好的粥4成品5成品图6成品7成品8成品
2021-11-21 23:20:10
1备好所有的食材（我喜欢吃花生米，所以就多）！根据自己喜欢的食材熬2所有的食材淘洗干净，加一点点的胡麻油3电饭煲加清水，放所有的食材4电饭煲按稀饭键，预约八小时（根据自己早上吃早点的时间来预约）！因为家人早上走的早，早上熬的话来不及！所以晚上预约好5早晨起来刚好6成品7成品8成品小窍门所有的粥都没有
2021-11-21 23:20:44
1橙子洗干净2一切两瓣（去皮）一杯用一个橙子就够啦3果肉放榨汁机里面，调一档榨汁4三个橙汁就榨了这么点5杯子里面先倒入橙汁！拿一把勺子，酸奶从勺子背面慢慢倒下来！！！6就变成两色滴饮料啦????7上面是不是黄色呀8很明显滴双色哦9成品10成品11成品
2021-11-21 23:22:40
1心里美去皮洗干净备用2用刀削片3加米椒段，锅里面倒油烧热炝一下米椒，加盐，味精，香醋，香油，味极鲜，白糖拌匀4最后加入香菜段拌匀即可5绝对的下饭小菜哦6成品图7成品图
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