轻食日记的菜谱

共199个菜谱

冬季三高人群你没吃过的“猫耳朵”在这里

2021-11-22 21:05:53

猫耳朵是一种在山西、陕西、等地流行的特色传统面食。其并非如名字所说用猫耳制成，只是因形似猫耳故名。在中国华北地区，猫耳朵大多像其他面食一样作为主食，而在南方地区多作为点心和小吃食用。随着天气越来越冷，冬季是三高的高发季节，很多老人开始减少外出的时间，开始了静养，在食疗方面更加的注重，夏天的时候我们可

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甜甜的玉米烙

2021-11-22 21:05:53

在家没事干，做个零失败的黑糯玉米烙，富硒香甜可口，非常好吃！

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如何把一盘馄饨，做得让所有人都惊艳

2021-11-22 21:31:49

如何把一盘馄饨，做得让所有人都惊艳

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宅家生存指南，我也会做苦荞手擀面啦！

2021-11-22 21:44:11

再艰难，日子还是要努力前进，人类真了不起，跟着短视频，全民成了米其林主厨，香甜玉米烙、电饭煲蒸蛋糕、牛奶麻辣烫……嗝~~吃得我血糖、血脂飙升，今天想吃点清淡的清清我的肠胃，做个苦荞手擀面吧！

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最简单好吃的口味拌面

2021-11-22 22:02:44

苦荞面，是以苦荞为原材料制作而成的营养挂面，营养价值丰富，食用方便。

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苦荞五谷豆浆

2024-05-22 10:46:57

苦荞五谷豆浆。

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我被疫情逼成了大厨，杂粮苦荞饼干安排

2021-11-22 22:32:11

疫情在家大家都学会了做蛋糕、做面皮，厨房小白也开始各显神通。宝宝们都爱吃饼干，冥思苦想之际，我给宝宝做了个健康杂粮饼干，毕竟这个时期还是要提高宝宝免疫力的，不要乱吃了。这个苦荞饼干卖相虽然不是那么的好看，但口感真的绝了。宝宝和我吃的根本停不下来，做法也很简单，大家赶紧安排上吧。

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婆婆也是妈，亲手给她做了苦荞锅巴，直夸好吃！怎样行不？

2021-11-22 22:50:10

最近我婆婆血压和血糖都有点高，很多零食都不能吃了，所以我就给她做了一个小米苦荞锅巴。

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十分钟就做好的凉拌全麦面，好吃到飞起来，低脂无糖减肥的美眉学起来

2021-11-22 23:02:13

今天给大家做一下最近刚入手的全麦面，简单快捷，关键是粗粮面条，低脂无糖不怕胖，很适合目前减肥期的我，哈哈，下面给大家说一下步骤，简单好上手，一起学起来。

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不会做饭的女孩纸看过来，黑玉米鸡肉煲仔饭超简单

2021-11-22 23:16:18

煲仔饭是颜值与正义的化身，完美的帮助了不会做饭还巨爱美食的女孩纸们。只需要把食材都准备好切小块，稍微炒炒，和大米一起倒进电饭煲里，煮饭键跳到保温键就可以享用了。

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