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轻食日记
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轻食日记的菜谱

共199个菜谱
  • 桑拿天也不要贪凉哦,藜麦椰香紫薯粥,赶走夏日燥热!

    2021-11-22 15:18:19

    桑拿天也不要贪凉哦,藜麦椰香紫薯粥,赶走夏日燥热!

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  • 中西结合的芝士玉米面,顺滑弹力十足,美味不可挡

    2021-11-22 15:28:14

    石磨玉米面,粗粮细作,色泽鲜美,回味醇香,筋道口感,让每一口都是满满的玉米香。

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  • 金汤小米鸡毛菜,一招让你爱上吃杂粮菜

    2021-11-22 15:29:48

    山西小米,清水一煮米飘香小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。

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  • 我对荞麦的喜欢,有千层那么多!香香脆脆的荞麦肉馅千层饼

    2021-11-22 15:48:47

    雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖尿病患者体内胰岛功能,促使正常产生胰岛素,具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料,采用先进的制粉工艺,精取苦荞精华,轻研细磨精细加工,真正做到“细粮的营养,粗粮的口味”,合理保留了雁门黑苦

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  • 我不知怎么形容,但是鸡肉苦荞粒粒饭真的好好吃

    2021-11-22 15:48:47

    苦荞米饭的做饭很多种,百吃不厌,今天教荞粉宝宝们做一道健康又减脂的鸡肉苦荞粒粒饭,简单易学,快来get吧!

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  • 嘎嘣脆的山西小米锅巴,咔呲咔呲

    2022-11-16 05:50:19

    山西小米,清水一煮米飘香小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。

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  • 黄小米枸杞豆浆

    2022-12-04 10:21:20

    这款豆浆非常适合婴幼儿喝,小米含有容易被告消化的淀粉,很容易被人体消化吸收。小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。 小米最适合大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以

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  • 秋风起,黑玉米,来吃控糖玉米沙拉吧

    2021-11-22 16:20:05

    控糖减肥法,是指控制进食富含糖分的米饭及面包等食物。按照这种减肥法,食肉吃蛋均不忌,喝酒也无碍,即使摄入的卡路里值很高,只要控制"糖分"摄入就不会发胖。那我们今天就来尝试用忻州琪悦非转基因黑玉米制作一道美食。

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  • 没什么秋愁,是一块荞麦芝麻饼治愈不了的!

    2021-11-22 16:24:29

    雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖尿病患者体内胰岛功能,促使正常产生胰岛素,具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料,采用先进的制粉工艺,精取苦荞精华,轻研细磨精细加工,真正做到“细粮的营养,粗粮的口味”,合理保留了雁门黑苦

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  • 咖喱苦荞米炒饭

    2023-08-07 02:04:35

    苦荞米中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解,高效燃烧体内多余、过剩脂肪,加速新陈代谢,抑制脂肪酶生成,防止脂肪再次堆积,巩固瘦身效果,一燃一阻,减肥事半功倍。

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