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2021-11-23 02:27:43
藜麦真是个好东西！含有高蛋白和人体所需九种氨基酸，膳食纤维，低糖，是健身减肥养生的绝佳伴侣！藜麦具有改善酸碱平衡、补充蛋白质、保护心血管、预防二型糖尿病、均衡补充营养等多种功效。
2021-11-23 02:36:25
又到了夏日炎炎的时候，女孩纸们出门又开始防晒的各种工作，防晒喷雾、防晒乳、防晒冒、防晒衣各种可以遮阳光的物件全部安排上，耐何还是黑了一度，好忧伤啊。当然我也有应对夏日美白的秘密武器，美白夏日特饮又要燥起来啦。早早就备好了蜂蜜，柠檬和百香果一到快递柜，晚上回家就开始做，步骤已经跟大家说过好多好多次了，
2021-11-23 02:51:45
最近这段时间，家人迷上了吃“猫耳朵”，无论是炒着吃、打卤吃都非常美味。今天为大家分享一款创意猫耳朵，非常适合三高人群和控糖人群，因为我在面粉中添加了苦荞粉。众所周知，苦荞具有降低血脂、血糖、血压的三降作用，这款雁门清高有机纯苦荞粉营养价值高、热量低，控制血糖的同时还可以作为减肥食品。
2021-11-23 02:58:54
今日分享一款早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味，经常喝豆浆可以抗衰老哦，尤其是女生喝它有美容养颜的功效。美女老铁，一起喝起来吧！
2021-11-23 04:26:38
抗秋燥就想吃点凉东西，咱山西人基本上也是一起想到凉皮、凉面、凉粉这些。如何健康吃，安心吃，不拉肚子，我选择自己在家做，那就先从凉面做起吧。
2021-11-23 04:32:41
我家有高血糖的家人，不能吃普通小麦面粉，得吃苦荞面粉，但是单独苦荞粉做的不太好吃，所以我把面粉混合做个花式馒头，不加糖不加盐，享受纯面粉清香。
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