黑猫警长kitchen的菜谱

共344个菜谱

三色蒸糕

2021-11-21 05:18:31

利用蒸米糕的原理，材料换成面粉，再加三种天然蔬菜汁，一样蒸出香软可口的蒸糕。

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有机花菜炒花肉

2024-01-05 14:58:04

有机花菜，质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。加些五花肉一起干煸烹炒，口感爽脆，咸鲜下饭。

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葱花烙饼

2024-02-03 18:10:00

喜欢面食，喜爱各种烙饼，咸脆口感搭配一碗小米粥是很不错的。

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快手小吃--咖喱鱼蛋

2024-02-16 17:17:13

小盆友爱看的麦兜，里面就有几句经典台词是关于鱼蛋的，作为小吃，这款鱼蛋在广式便利店或香港街头小巷随处可觅，做法简单，口味大众，在家即能做的很地道的咖喱鱼蛋，快快行动吧。

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秋葵双色厚蛋烧

2024-04-25 13:48:30

秋葵，含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。厚蛋烧，日式料理里常见的一道，就是摊一张鸡蛋饼卷起来，继续倒蛋液，继续卷，最后成一张蛋饼卷。蛋香浓厚，美味可口。把这两种食物结合起来，营养丰富，外软内脆的口感，作为早餐有利于人体吸收，而

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凉拌三丝

2021-11-21 05:24:12

炎炎夏日少不了的凉拌菜，食材简单，调味丰富，夏天不可错过的快手凉菜哟。

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莲子茨实雪耳胶

2021-11-21 05:24:17

莲子--清心火有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。茨实--别名红莲子，有蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物、脂肪、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等大量对人体有益的营养素，并且容易消化。芡实既能健脾除湿，又收敛止泻。雪耳--也叫银耳，有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，还能增强

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虾肉香菇玉米云吞

2021-11-21 05:26:54

1准备材料，海虾去头去壳后挑出虾肠洗净沥干水份备用。2接着把虾肉剁碎，香菇和玉米也切碎。3接着调馅料，分别加入生粉、油、盐，生抽和料酒，把馅料调匀腌入味。4馅料准备好腌入味的时间，提前把紫薯切小块蒸熟后加入面粉里，和成紫薯面团。由于紫薯水分少，和面团时要加入适量清水一起和。5接着取一小块面团，擀成薄

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培根煎蛋手抓饼

2024-02-22 04:47:42

不会和面？或者早起时间不宽裕做一份营养丰富的早餐？那么请准备几张超市购来的飞饼，加几片培根，打个鸡蛋，最后夹上一片生菜，营养全面，简单易做的高颜值早餐就做好啦。

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蒜香胡萝卜排骨焖饭

2022-10-29 10:59:18

一锅主食，有肉有菜，简单方便。

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