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2022-03-21 18:18:48
1马兰头洗净焯水，过凉水挤干。春笋焯水，香干备用。2切成笋丁、香干丁，蒜末。3马兰头切细。4锅中放油，下入蒜末炒香，放入香干、笋丁翻炒，加点生抽让香干入味。5放入马兰头翻炒，加盐调味。6清香可口，春天的味道。
2021-11-22 23:17:59
1苹果、红薯、桂圆。2苹果、红薯去皮切小块。3桂圆先放入锅中烧煮10分钟，再放入苹果、红薯同煮10分钟。4不用加糖，食物的原味已经甜蜜了????。
2024-05-23 02:50:24
1包菜洗净。2切细。3豆腐、冬笋、胡萝卜切丝。4米粉干用水泡软。5粉干在沸水中烫软捞出，拌上生抽、料酒和米糠油。6鸡蛋加盐、料酒、水打散，在锅中炒成块盛出。7锅中放油，下入豆腐稍煎，加点生抽让豆腐入味。8放入胡萝卜翻炒。9放入包菜丝翻炒至熟。10合入烫熟的米粉、鸡蛋和葱花。11加盐、生抽调味，左手筷
2021-11-22 23:20:52
1甜豆角择洗干净。2沸水中加点盐，放入豆角焯七分熟捞出。3胡萝卜山药切片。4锅中放油，下入胡萝卜、山药翻炒。5放入豆角翻炒，加盐调味。6成品图。
2021-11-22 23:20:58
1新鲜的草莓。2自制酸奶。3适量草莓用盐水浸泡十分钟，洗干净待用。4草莓切小块。5吉利丁片10克用冷水先浸泡片刻，泡软后捞出沥干水分，放入碗里，加100毫升的温水，搅拌到吉利丁片完全融化，加入酸奶拌匀，倒到保鲜盒中，放入草莓，盖盖放冰箱冷藏2个小时（前面步骤忘拍）。6凝固后倒出切块。
2023-01-01 06:14:58
1自制酸奶。2草莓清洗。3两个草莓切薄片。4再来几个草莓切开，香蕉切片。5先把草莓片贴到杯壁上，再放入酸奶。6放上草莓、香蕉、饼干、花生碎，美味酸奶杯即成。
2021-11-22 23:22:35
1豆腐、土豆、甜豆角切丁。2板栗切丁、豌豆、玉米洗净。3瘦肉切丁，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。4粉条用水泡软。5锅中放油，下入豆腐煎炒，放点生抽让豆腐入味。6放入土豆、甜豆角、玉米翻炒。7加水，放入豌豆、板栗、粉条烧煮，水开后放入腌制好的肉末，加盐调味。8用水淀粉勾芡。9食材丰富，营养均
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