緣豆兒的菜谱_想做菜网

緣豆兒的菜谱

共647个菜谱

燕麦土豆丝卷饼

2024-06-07 11:10:16

鸡蛋和土豆丝是大家都熟知的营养食材。对健康很有好处，用燕麦做鸡蛋饼营养非常丰富，再夹点土豆丝，再配上一碗粥或一杯牛奶，就是一道健康又美味的减脂早餐了。

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黄芪猴头菇鸡汤

2022-08-02 18:50:16

黄芪补虚为主，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。中医认为猴头菇有利五脏、助消化、补虚脱的功效。两者合而为汤能调理阴阳两虚，有保护肠道，调养元气的作用。

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豌豆小炒

2024-05-27 08:17:42

颜色缤纷，品种多样的菜都挺喜欢吃，看着有食欲而且营养多样。

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木瓜百合炖凤爪

2021-11-21 22:51:56

冬季干燥需滋润。麦冬百合是常用的搭配了，都有润燥的作用。麦冬偏重于养阴。百合更偏重于养颜和安神，可以帮助睡眠。搭配蛋白质丰富的凤爪和鲜美的猪脊骨合为汤，具有养阴润肺，益胃生津的保健功效。

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玉米炒鸡丁

2024-03-15 00:13:42

我比较喜欢吃鸡腿肉，觉得口感更嫩滑一些。加上玉米豌豆一起炒非常好吃。

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黄豆花生焖猪蹄

2023-11-29 15:41:15

爱美的女士是不是都会喜欢吃猪蹄。猪蹄是整只猪中含最多骨胶原的部位，含有丰富的胶原蛋白质；它在烹调过程中可转化成明胶，能够有效地改善机体生理功能，保持皮肤湿润状态，防止皮肤过早出现皱纹。

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鸡蛋银耳玉米羹

2022-12-06 08:46:54

银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上具有滋阴的作用，经常吃就是良好的润肤食品。

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剁椒木耳炒鸡蛋

2024-01-09 21:42:09

木耳炒鸡蛋是一道做法简单又容易上手的家常小炒，味道咸鲜，营养价值高。加点剁椒更惹味下饭哦。

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黄金炒饭

2024-06-05 14:03:01

家人都挺喜欢吃炒饭，加上材料一起炒，就是简单美味的一餐。材料丰富，金灿灿的炒饭，非常好吃。

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黑豆桂圆兔肉汤

2022-08-20 15:38:34

兔肉属于高蛋白质低脂肉类，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有"荤中之素"的说法。兔肉能补脾益气，止渴清热，所以烹煮时最好是和党参、黄芪、黑豆、大枣等药材搭配，能阴阳并补，平调寒热。这款汤既温补又不燥热，还有益气健脾，养血安神的功效。

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