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2024-06-25 21:23:53
1紫甘蓝汁+1勺白醋和成粉紫色面团，另和个白色面团。面团不用醒发，等分成6个剂子。2白色和粉紫的分别切成图中样子。3白色的隔一个掀向一侧。4放个粉紫长条。5顺次掀起放下白色面条，压住粉紫面团。6这个样子，依次放粉紫面长条。7做好用手整理，用刀切去边缘多余的部分，用手整理成心形。8三条细长面条编成麻花
2025-05-06 12:12:05
1橙子切薄片，加水100g，糖30g，煮5分钟拿出，用厨房纸压住，按出水分，再换纸，直到不再出水。2橙子如图摆放到蛋糕模具底部（这是烤好的蛋糕）。3蛋清蛋黄分离。蛋黄中加入30g白糖搅匀，加50g煮橙子的橙汁和匀，加50g玉米油搅拌匀，加90g低筋面粉和匀。4蛋清分三次加白糖，电动打蛋器打发至呈小直
2025-05-05 05:31:02
1各种颜色准备好。2油纸上画上图案，各种彩色填色后放冰箱冷藏。3低筋面粉倒入蛋液，牛奶液，玉米油，白糖中混匀。4拌匀。5蛋清打发好。6翻拌匀。7油纸放入烤盘。8倒入蛋糕糊。9135℃烤35分钟。10倒扣。11再撕掉油纸，掉了些绿色。12卷起。13装盘。14切开。15成品。
2025-05-04 02:38:52
空气炸锅版~西红柿鸡腿披萨。面粉100g+2g酵母粉+温水65g+白糖3g+玉米油10g和成面团发酵至2倍大。排气擀成圆形用碗扣一下出边，用叉子压出形，先170℃烤6分钟饼胚定形。然后抹上蕃茄酱，放上芝士碎。（鸡腿切块用奥尔良烤肉酱+少许油+胡椒粉腌30分钟，用锅炒熟鸡腿碎），接着放上熟鸡腿肉，香肠
2025-04-19 12:54:27
愿你永远可爱纯真。我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界，改变我们。不要因为世界太过复杂，而背叛了自己的单纯。此生尽兴，赤诚善良。在这个特殊的节日，愿你无惧时光，永远美丽
2025-04-07 22:21:02
1鸡胸肉洗净切块放入所有调料拌匀腌1小时。2生菜与玉米也加少许盐，胡椒粉上，玉米油腌上。3玉米与鸡胸肉先放入空气炸锅中。180℃烤25分钟左右。中间翻面。4剩5分钟时加入生菜，橙子烤，撒上孜然粒与烧烤料。5烤好了。6成品图。7成品。
2025-04-07 21:29:18
鸡胸肉烤时蔬。蔬菜有南瓜，玉米，胡萝卜，西红柿，小南瓜，生菜。水果有橙子，桃子。减脂期间可以吃的烤肉。今天是国际幸福日。幸福“不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成，想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人爱你。”当你对幸福的看法日趋朴实，相信你离幸福就又近了一步。
2024-06-26 17:43:11
减脂饱腹无糖全麦吐司面包（黑麦粉没有用全麦粉代替了），没用面包机，手揉的，无油无糖的。按这个方子做，二发时费劲（估计没放糖的原因，没发至九分满）。口感还可以。
2025-04-07 08:26:12
烤鱼~在小红书上找的方子。鱼煎好后需盛入盘中再倒入料汁，底下加热吃就算烤鱼了。我是直接炖好了盛大盘中，不知算不算烤鱼了。鲤鱼一条（3斤）。调料～葱姜蒜块。黄豆酱、郫县豆瓣酱、火锅底料各20g。干辣椒（爱吃辣的可多放点，用水洗下、花椒粒、孜然粒约1勺）。鱼是麻烦卖鱼的给收拾的（和他说做烤鱼用并给看了
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