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2024-02-13 17:27:27
1手抓饼两块 。2准备两颗鸡蛋 、葱花、 一根黑椒火腿。 3火腿切粒，与葱花、 鸡蛋一起放入大碗中 。4搅拌均匀 。5平底锅刷少许油 ，放入手抓饼 。6将火腿鸡蛋液 ，放入手抓饼表面 。7对折成饺子状。8两面煎熟后出锅。9成品。特别营养又简单的懒人早餐 。
2021-11-23 08:50:53
1腐竹。2用温水泡软。3放入砂锅 ，倒入适量的清水 ，炆火慢炖。 4准备韭菜、 猪肉 、蒜末 。5将食材切碎 。6起锅热油， 下肉末炒熟。7放入蒜末炒出香气 。8加入酱油、 胡椒粉、 盐入味 。9放入韭菜末和少许鸡精，炒至变色， 关火盛出。 10开盖后腐竹已炖至软绵 ，加入适量的盐入味。11刚刚炒好
2021-11-23 08:50:58
1咸菜、苦笋 。2筒骨，买的时候店家已帮忙剁好。3烧开一锅水 ，将筒骨焯水 。4焯至浮末飘起 ，捞出清洗干净备用。 5准备蒜瓣 、干辣椒 。6将咸菜切成寸段， 苦笋斜刀切块。7起锅热油爆香蒜，再放入干辣椒炒香 。8倒入咸菜和苦笋翻炒 。9加入酱油 ，胡椒粉调味 。10将所有食材放入炖锅 。11加入适
2024-05-25 14:32:31
1紫薯、黄豆。2黄冰糖、熟红枣， 红枣去核切粒。3将紫薯、 黄豆洗干净后放入破壁机 。4加入1000毫升水位的清水，启动香浓豆浆键，大约半小时左右就可以完成 。5离结束还有两分钟时放入黄冰糖 。6时间到，煮好的豆浆盛出。7成品。每天早餐都要喝一杯营养豆浆哦！????
2024-05-31 12:03:52
1白菜、五花肉、泡发好的香菇、姜、葱。2将肉和香菇用绞肉机绞碎。3肉末内放入姜葱末、油、酱油、蚝油、胡椒粉、十三香、鸡精。4调拌均匀。5白菜切成碎粒，放入2匙盐拌匀，十分钟后控出水分。6白菜和肉馅充分拌匀，饺子馅就做好了。7准备饺子皮，也可以自己擀面皮，这里图省事直接买现成的了。8饺子皮内放入适量的
2021-11-23 08:53:34
1准备白菜、芹菜、虾米、姜、葱。2生猪血。3凉水入锅，中大火煮开。4煮开后关火，暂不开盖焖10分钟。5捞起。6放入凉水中清洗干净。7切成小块，备用。8白菜清洗干净后切段。9放入炖锅。10起锅热油 ，姜葱爆香 。11放入虾米炒香。12倒入猪血翻炒 。13放入盐、 酱油、 胡椒粉调味 。14炒好的猪血铲
2021-11-23 08:53:35
1准备白萝卜、泡发好的香菇 、瑶柱、小香葱、 香菜。 2猪肉丸子和手工牛筋丸子 。3萝卜切块 。4烧开一锅水， 倒入瑶柱和萝卜 。5炖煮15分钟后，倒入香菇 。6放入几片姜， 继续炖10分钟 。7把两种丸子放入汤锅， 煮上10分钟 。8加入油、 盐、 胡椒粉、 鸡精调味 ，最后撒上香葱 、香菜即可。
2022-11-11 00:28:19
1准备食材：番薯粉 、土鸡蛋两个 、冰糖 、椰蓉 。2鸡蛋打散、番薯粉用凉水化开 。3锅中放入适量的水 ，大火煮开 。4水开后放入冰糖 ，煮至融化。5倒入番薯粉水 。6迅速搅散 ，煮至透明 。7倒入鸡蛋液 。8搅散 。9最后放入椰蓉， 没有也可以省略这一步。 10搅拌均匀即可 。11成品。滑滑嫩嫩的
2024-05-17 09:04:54
1准备黑米、黑豆、花生、黄豆、黑芝麻、红枣碎 。2将所有食材洗干净后放入破壁机 。3加入清水，水位到1000毫升 ，启动香浓豆浆功能 ，大约30分钟结束 。4离快结束2分钟时，放入黄冰糖 。5时间到，豆浆煮好，倒入杯中 。6成品 。每天一杯营养豆浆哦 ！
2021-11-23 08:55:20
1碗中放入面粉、酵母、白砂糖 。2打入两颗鸡蛋 ，再倒入200毫升牛奶 。3搅拌成细腻无颗粒状 。4盖上保鲜膜， 常温发酵一个半小时，如果赶时间，可以置入带发酵功能的烤箱内，发酵半个小时 。 5时间到 ，发酵完毕 。6提子干清洗干净 。7倒入面糊内 。8搅拌均匀 ，顺便给面糊排气 ，蒸的时候更细腻。
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