悠哈厨房的菜谱

共728个菜谱

辣炒胡萝卜年糕

2022-12-09 06:28:45

喜欢吃辣炒年糕，搭配胡萝卜，可补充维生素A，也给菜肴增加了丝丝甜意。

热度：2522℃
红薯杂粮糊

2021-11-20 13:46:40

红薯膳食纤维丰富，与各种杂粮搭配，能减少油脂的吸收，促进肠胃的蠕动。

热度：3910℃
罗汉乌梅止咳茶

2021-11-20 13:48:44

今年入冬暖气开的比较猛，室内温度一下子升到了25度，太热也难受，人开始变得口干舌燥，晚上的被子也会经常不知去向，难免会受凉，随着近日的降温，室内外的温差更加拉开了距离，感冒的骤然增多，首先就是嗓子疼痛难忍，干扛着很难扛过去，除了对症下药之外，辅助的茶饮此时会发挥它的作用

热度：5210℃
萝卜小豆腐

2021-11-20 13:50:46

青萝卜、黄豆面做出的小豆腐，是最经典的家常菜，还是糖尿病人及脂肪肝、减肥的最佳代餐。

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凉拌白萝卜干

2021-11-20 13:52:02

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，特别是白萝卜在冬天更应适当的多吃点，除了炖肉类之外，还可以做酱菜等等，适当的吃点少油少盐的轻食，对身体应该更有益处。这款白萝卜并未用盐完全腌渍入味，是一款少盐的小酱菜。

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油炒面

2022-08-31 20:41:18

油炒面，也叫炒面，真的是只存在于记忆中的一道美食。

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海带肉丁包子

2024-02-14 18:23:09

每年的12月左右，海带开始逐步上市，除了炖、炒、拌等吃法，还可以用来做包子馅，海带包子可是青岛特色食品。

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海米拌马家沟芹菜

2021-11-20 13:54:43

芹菜用的是马家沟芹菜，马家沟芹菜是山东省著名地方特产之一，中国国家地理标志产品。马家沟芹菜叶茎嫩黄、梗直空心、棵大鲜嫩、清香酥脆、营养丰富。

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凉拌杏鲍菇

2021-11-20 13:56:21

杏鲍菇有素肉的称号，凉拌可以减少油脂的摄入搭配胡萝卜、青椒让色彩更鲜艳，更加爽心悦目。

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山芹小炒肉

2021-11-20 13:56:30

山芹菜以其香味浓郁，口感脆爽，深得我们的喜欢，它与马家沟芹菜不同，山芹菜比较适合于快火急炒。

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