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2021-11-21 08:47:24
1竹荪去掉它的裙子（网状），加少量白醋泡发20分钟，洗净后，把头和尾去掉不要，中间切段。2豌豆苗去掉下半部，鱼饼切条，白菜切丝，胡萝卜切丝，豆腐切小块。用压排骨的汤（浓汤宝也行）做汤底。3先放白菜，豆腐，竹荪，煮开锅。然后放鱼饼，最后放豌豆苗，出锅放胡萝卜丝和香菜
2021-11-21 08:51:47
1先用咸味料抓匀，再用黑胡椒酱抓匀，最后用一次性手套充分给鸡胸肉按摩2电烤箱烤190度20分钟后，入锅放少许红烧酱油均匀煎好颜色，上好色后拿出切条3鸡胸肉厚的可以多上些酱油4西红柿切越小越好，少许油入锅熬成酱，然后放入豌豆玉米粒，加入咸味调料5摆盘的蔬菜准备好，西兰花油菜焯水，黄瓜胡萝卜切丝6这个盖
2021-11-21 08:53:13
1准备剩米饭2日本豆腐切段3香菇西兰花焯水，胡萝卜彩椒火腿肠切形4煎鸡蛋5先炒蔬菜，日本豆腐用炒铲弄碎6放入米饭，不放盐，放其他调料翻炒7出锅前放照烧汁（或者放适量不上色酱油）
2021-11-21 08:58:03
1乌冬面煮8分熟。这种冰虾找头戴黄的取肉，胡萝卜切丝，千叶豆腐切小块，豌豆焯水，准备玉米粒，海带泡发2先红烧牛肉卷用上色酱油上色3盛出牛肉卷，利用它的汤汁炒蔬菜和乌冬面34用泡发好的海带和虾仁煮汤，水开时打入鸡蛋液5摆盘，撒芝麻
2021-11-21 08:58:43
1螺丝粉加盐加橄榄油煮出备用2西红柿切小块和番茄酱一起入锅熬酱3豌豆粒焯水备用，西兰花焯水后切碎4西红柿熬好酱，加入蔬菜和意面，调味，出锅。然后炒牛肉，咸味，出锅加白芝麻5出锅，将炒好的意面和牛肉拌均匀
2021-11-21 11:20:54
1买现成的蛋挞皮，提前化冻2蓝莓加盐洗出3选用果肉酸奶4准备蛋液5每个蛋挞放置4-5个蓝莓，放置果肉酸奶6捏合后刷蛋液180度上下烤热风10分钟后取出再刷蛋液和白芝麻6分钟后取出7英式红茶，和牛奶8英式红茶煮出备用喜欢加水果红枣或其他可以这步一同煮出牛奶加热后与茶水混合具体以前菜谱分享过9馅料可以多
2021-11-21 11:24:17
1彩椒切随意形状2黄花鱼收拾干净3鸡蛋跟淀粉混合4给鱼切刀，用盐均匀涂抹鱼身，用混合蛋液涂满鱼身5入油锅煎鱼，取出备用6取猪肉肥肉部随意切形，葱姜蒜和它入锅爆香，再入煎好的鱼，放入喜欢口味的调料。我选用的是上色酱油鸡精糖盐孜然粉蚝油料酒，最好放白酒7出锅趁热撒葱花香菜
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