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BeiBei_Mom的菜谱

共237个菜谱

淡菜干香菇粥

2022-12-31 18:58:08

淡菜是海蚌的一种,也有的叫青口,贻贝,海虹,淡菜是一种既美味营养而又实惠的菜。淡菜的干品呈浅黄,金黄,黄红色均为正常色泽,个别贝肉有细沙和肠胃纱线,所以在食用前还需要清洗干净。淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。用淡菜干煲粥，非常的鲜美！

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清蒸金鲳鱼

2023-12-19 17:22:30

鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩.所以也非常适合小朋友和老年人食用。鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。因为金鲳鱼鱼刺少，而且肉嫩，所以每月都至少买两回清蒸给家里宝贝吃！

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萝卜丝肉末粥

2021-11-20 18:51:37

民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等功效。家里小朋友比较容易上火，加上冬季天气干燥，所以这款萝卜丝肉末粥在冬季我家早餐经常会出现的其中一款。

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肉末豆腐

2021-11-20 18:52:53

这是家里宝贝的家常菜，肉末豆腐！

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香菇蒸鹌鹑蛋

2022-12-06 07:48:49

特意为家里小朋友做的"小太阳".最后调的芡汁有些稠,淋上后看起来像没熟一样，还晶莹剔透的。小朋友很喜欢呢！

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番茄炒蛋

2024-05-30 22:40:14

老同学带着她家四岁的宝贝来我家玩了两天。小朋友说喜欢番茄炒蛋，这小要求绝对能满足。其实我家娃也爱吃呢！

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西兰花肉燥饭

2021-11-20 18:53:49

这是第二次为家里小朋友做肉燥饭，发现每次做这个肉燥人家都吃得特欢的。肉燥子可以多做一些，吃面条的时候拌两勺肉燥子也非常不错呢！

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香葱炒蛋

2023-04-12 15:58:42

从家里拿了一小把香葱，用来炒蛋非常的香，小朋友直接拿着吃了。

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枸杞叶鲫鱼汤

2021-11-20 18:54:28

这段时间市场上经常香到枸杞叶的身影，基本隔几天就会买一次。也经常会买些小鲫鱼，这次尝试鲫鱼汤滚枸杞叶，非常鲜美呢！

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黑米馒头

2022-08-31 20:41:20

家里宝贝喜欢吃甜食，所以偶尔会蒸几个馒头给她尝尝。刚好家里有一袋子黑米，便把它打成粉，给她做款黑米馒头。

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