食材

全麦鸡蛋西红柿馅饼

全麦韭菜盒子

全麦紫薯包

全麦馒头

全麦红糖馒头

杂粮馒头

全麦豆角肉包

营养早餐--全麦面包

南瓜全麦豆沙饼

核桃红糖包子

减脂早餐主食❗️????全麦香葱鸡蛋软饼✅煎鸡蛋面糊饼❗️低脂低卡

全麦面菜团子❗️低脂饱腹减肥主食代餐

白萝卜素丸子

火麻燕麦米发糕

火麻粉全麦葱油饼