食材

【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

黑椒煎猪扒配土豆泥

肉酱土豆泥

自制番茄肉酱意大利面

日式土豆沙拉（深夜食堂）

清炒西兰花

爽口小凉菜---------【香辣拌三丝】

爽口小凉菜---------【捞拌金针菇】

爽口小凉菜----------【红油腐竹】

珍珠丸子

【上班族快手菜の土豆蛋包饭】

山药小炒

拌豆皮

缤纷时蔬

双杏山药小炒