红烧带鱼
冲菜蒸牛肉
三鲜馅饺子
菌菇蒜薹
红橙黄绿--------------------双椒鸡蛋
泥鳅汤
孜然麻辣鸡丁
【养生汤煲】秋季养生汤---南瓜山药煲鸭腿
剁椒烧酸扁豆
蚝汁油麦菜
红烧排骨
紫菜蛋花汤
【百变面条】最家常的---西红柿鸡蛋面
【家常主食】健康主食---彩椒鸡蛋全麦饺子
凉拌黃瓜
红烧鲤鱼
奥尔良鸡腿盖饭
烧肉焖白萝卜
西洋菜猪骨汤
鸡蛋虾皮胡萝卜包子
山药紫薯西多士
鱼豆腐
生菜肥牛面
小葱拌豆腐
鱼豆腐青菜煮面鱼