花鱼儿
1食材:香干、儿菜(已清洗)。2将儿菜放在案板上切成片,香干也切成片。3起锅倒油烧热,下入切好的儿菜翻炒一下。4接着,加适量的清水。5翻炒翻炒。6然后,合入切好的香干翻炒翻炒。7最后,加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
兰杏梅
简单美味,健康营养,皮薄菜多,软而香,老少皆宜。
1食材:江白虾(已剪去虾须清洗沥干水分)、苔条。2将苔条用剪刀剪开。3起锅倒油烧热,下入江白虾炸至虾壳变白,我大概炸了4到5分钟这样关火捞出。4接着,锅中留适量的底油,下入苔条翻炒翻炒。(不要开火)5然后,炸好的江白虾炒匀即成。
不做妖精好多年
桂圆西洋参炖的鸽子汤没吃完,剩下的汤好多油脂,用勺子撇了油脂倒掉,撇不干净。就弄了块冬瓜熬冬瓜汤吧。
1食材:烤麸、仔排(已清洗焯水)、黄花菜(已提前泡发清洗)。2将烤麸撕成块,下入清水锅中焯开,捞出。3起锅倒油烧热,下入仔排翻炒翻炒。4随后,加适量的料酒。5加适量的酱油。6加适量的开水煮开、煮上15分钟。7接着,合入焯好的烤麸和黄花菜,加适量的盐。8加适量的零卡糖。9调味继续烧煮。10然后,烧煮至
1食材:金钱圆素鸡、肉片。2将金钱圆素鸡拆开包装放在案板上切成片。3起锅倒油烧热,下入肉片翻炒翻炒。4接着,加适量的料酒。5加适量的酱油。6翻炒翻炒。7然后,合入切好的金钱圆素鸡翻炒翻炒。8最后,加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
米菓Miguo
茄子的营养价值茄子是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素及多种微量元素。长茄子中因含有维生素p,能增强毛细血管的弹性,降低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,因此有保护心脑血管及降血压的作用。长茄子纤维中含有维生素c、维生素e,有降低胆固醇,延缓衰老的功效。茄子属于寒凉性质的食物,夏
心随云动cfliwen
这是一款红糖姜枣硬糖,很有嚼劲,加入了糖渍陈皮丁,理气的同时口感还特别清新,分给朋友们吃都称赞超级好,纷纷被圈粉。我用的是小黄姜的嫩姜,所以辛辣味比较柔和,大家都很喜欢,连大孩子都爱吃,如果用老姜,那姜的用量就建议减少个20-30克。
美食家17365
1准备一颗包菜。2葱姜蒜干辣椒备用。3洗好的包菜掰成小块。4控水备用。5五花肉切片备用。6锅里倒入油葱姜蒜干辣椒炒香。7五花肉炒香倒入包菜。8倒入盐生抽十三香调味。9关火出锅。
清烟袅袅
之前做了一个无辣的蒜蓉小龙虾,前久朋友炒了一个有辣味的蒜蓉小龙虾,今天下班去菜市场买菜,看到有小龙虾买,一个激动买了1斤,照着朋友做法做了这个蒜香味辣味十足的蒜蓉小龙虾。这颜值,这味道,绝对杠杠的。