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白露养生要防寒,勿露胳膊赤腿

收录时间:2022-12-30 06:02:29      热度:1871℃

白露季节有一个重要的原则,就是不要穿过于暴露的衣服,露背装、露脐装都已不合时宜了。特别是老年人,应随外界气温冷暖及时增减衣服,衣服宜选用轻柔、松软、保暖性强的材料。还要注意夜晚保暖,不盖被子或被子过薄,也会引起腹泻。那除了生活中要注意防寒之外,还有哪些食物能帮助我们在白露时节防寒、不要着凉呢?...

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