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饮食常识

  • 喝酸奶真可以防治艾滋病?

    2024-06-22

    以后我们有望通过喝酸奶来防治艾滋病。 从奥一网网站获悉,美英的一个研究团队宣称,在实验室中他们已证实,酸奶中的细菌通过基因修饰可释放出能阻断艾滋病病毒感染的药物。自然界的乳酸菌可制造乳酸,一直用于制造奶酪和酸奶,对人体无害。研究者改造了乳

  • 三文鱼等5种食物可降血糖

    2024-06-22

    饮食搭配不合理可能诱发甚至加重糖尿病,但也有一些食物对控制糖尿病病情大有好处。近日,美国“雅虎网”就载文总结出了“5种超级控糖食物”。 野生三文鱼。美国加州大学研究人员发现,野生三文鱼中富含的欧米伽-3脂肪酸,可改善胰岛素敏感性和减少炎症

  • 感冒了?姜汁可乐不能乱喝

    2024-06-22

    指导专家:十堰市人民医院中医科副主任刘仁斌 近段时间城区各大医院急诊科、儿科感冒患者剧增。喝姜汁可乐、热巾敷耳、睡前泡脚等民间抗感冒偏方也开始流行。这些偏方是否有用?专家表示偏方也要对症才能预防,否则将适得其反,另外,偏方多是辅助作用,治

  • 生病时你吃对了水果吗

    2024-06-22

    贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高---山竹、核桃高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子动脉硬化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉血管脂肪化---橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉

  • 喉咙痛痰多 别老喝胖大海

    2024-06-22

    在日常生活中,人们治疗喉咙痛、痰多等症,常常选择甘草或胖大海,因为这两味药服用起来比较方便。 但这种做法在中医看来有些偏颇,甘草具有化痰的作用,如果痰很黏,吐不出来,服用甘草能够化痰,这样痰就可以吐出来了,但它只是化痰,并没有祛痰的作用,

  • 癌从口入 饮食防癌很关键

    2024-06-22

    癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒大家,记住饮

  • 人到中年也能吃得开怀

    2024-06-22

    荷尔蒙是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。它们会随着年龄的增加而减少,由此会引发许多病症如热潮红、心悸、色斑、情绪低落、失眠、皮肤干燥,长此以往,可能会患上心血管病症及骨质疏松症。有研究指出,人类在21-22岁是青春的巅峰时期

  • 中医食疗帮助缓解皮肤瘙痒

    2024-06-22

    治疗皮肤瘙痒,常用西药。但由于西药禁忌多,会出现嗜睡、乏力或其他副作用,极大地影响了患者的正常生活和工作,慢性病人很难坚持治疗。 中医认为,风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等是导致皮肤瘙痒的主要原因,所以应该以疏风祛湿、清热解毒为治疗原则,以

  • 治疗高血压头晕的经典食疗

    2024-06-22

    在饮食上最基本的应做到低盐,低脂肪饮食。一定要禁烟酒,在平时的日常生活中一定要避免情绪激动,养成早睡早起的好习惯,需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。 推荐一些食疗方:甘菊粳米粥:取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15~30克,洗净,与粳米

  • 妻子学做爸爸汤消灭啤酒肚

    2024-06-22

    啤酒肚,又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。 此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力