瘦身美容_饮食健康

瘦身美容

妈妈这样吃，回到18岁

2022-01-24

随着时间的流逝，女性一天比一天变老，脸上的皱纹也越来越多，想要预防肌肤早衰，除了日常的护肤保养之外，还可通过食疗护肤，预防皱纹的产生。那么有这样功效的是哪些食物呢？抗衰老的食物有哪些1、巧克力巧克力是每个女孩都抵抗不了的诱惑，巧克力能让人立
春天就是吃豆渣都能减肥

2022-01-24

豆渣减肥食谱做法大全喜欢在家鲜榨豆浆来减肥的你，绝对不可以错过豆渣减肥法!豆渣同样富含大豆的各种营养物质，配合其他烹调方法与食材，变化出各种美味食物，是你的减肥餐单上不可缺少的元素哦!豆渣的减肥功效豆渣中富含食物纤维、大豆蛋白质、异黄酮、卵
脸上还在冒痘痘？6个方法帮你摆脱

2022-01-24

除了青春期发育问题，很多成人痘痘都是因为因为不健康的生活所所导致的，要想告别痘痘从此拥有水嫩光滑的肌肤还是要从自己平时的生活习惯开始改变，那么在生活中我们有哪些方法能预防痘痘呢？教你6个方法缓解痘痘！1、注意面部和手部的卫生用温水洗脸，更不
养颜瘦身汤，越喝越漂亮

2022-01-24

减肥很艰辛，大多数人都是强烈运动加节食才会有明显效果，其实喝瘦身汤也是健康有效的一种。但是肯定有人会有疑问，喝这个真的会瘦吗？下面就给大家介绍几种瘦身汤的做法，一起来学习一下吧！美容养颜瘦身汤的做法木瓜鲑鱼头汤材料：青木瓜一个，鲑鱼头一个，
排毒养颜粥，面若桃花肤似雪

2022-01-24

在生活中，女人的美是需要内外兼修的，外在的美丽很容易，但是内在的美却需要时间来沉淀，一方面要修气质，另一方面就是要修饮食了，在满足口腹之欲的同时还可以起到美容、减肥、排毒、滋阴等功效。1、玫瑰粥这款粥具有滋阴的功效，对于女性而言滋阴、养阴能
营养减肥蔬菜排行榜

2022-01-24

减肥的同时还要保持身体能摄取到足够的营养，蔬菜相对来说是热量最低的，减肥得人多吃一些蔬菜对身体还是很好的，但是并不是所有蔬菜的热量都那么低，下面就来看一下这份蔬菜排行榜吧！1：南瓜、胡萝卜除了类胡萝卜素非常高之外，碳水量还比一般蔬菜要高。多
5种食物降血脂，春节放心吃

2022-01-24

春天万物复苏，是皮肤过敏的高发期。皮肤过敏指受到某种刺激而引起皮肤不适的现象，与环境、饮食等因素都有一定关系。皮肤过敏除了要远离过敏源外和使用抗过敏药物以外，也可以通过饮食调理。哪些食物可以缓解皮肤过敏？1、玉米玉米的味道香甜，具有很好的抗
桃红四物汤能去黄褐斑？

2022-01-24

从中医上来讲，桃红四物汤有祛除黄褐斑的功效，具体情况是这样吗？来看一下桃红四五汤的药方吧！桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红
春天将近多吃五大排毒菜

2022-01-24

春节已过，气温慢慢爬升，春天的脚步已近，在这万物复苏的季节小编为大家介绍一些能排毒养颜的食物，以解油腻。一起来看看吧。1、白萝卜——消食通便萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤
春季减肥，不可错过这5种水果

2022-01-24

春季开始穿的较为单薄，在这慢慢露肉的季节，减肥就成了一件大事。生活中很多常见的水果含有丰富的水分，适当的吃一些水果对减肥有一定的帮助，但是春季吃什么水果能瘦下来呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！菠萝可能MM们很少听说吃菠萝可以减肥，其实菠萝